Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Драники

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Corn Pops Cereal vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +259.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +614.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.3%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +357.1%
Содержит больше КалийКалий +450.4%
Содержит больше МедьМедь +116.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +146.2%
Содержит больше МарганецМарганец +56.6%
Содержит больше СеленСелен +36.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1359.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +691.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +720.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +898.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +272.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1624.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +712.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +38%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +235%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +945.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Corn Pops Cereal Драники DV% diff.
Витамин B12 5µg 0.29µg 196%
Витамин B2 1.42mg 0.173mg 96%
Витамин B3 16.7mg 1.672mg 94%
Витамин B6 1.67mg 0.448mg 94%
Витамин B1 1.25mg 0.158mg 91%
Витамин B9 333µg 41µg 73%
Железо 6mg 1.67mg 54%
Витамин A 467µg 32µg 48%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 7.516g 47%
Цинк 5mg 0.7mg 39%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Жиры 1.3g 14.76g 21%
Углеводы 89.7g 27.81g 21%
Клетчатка 8.4g 3.3g 20%
Натрий 357mg 764mg 18%
Калий 113mg 622mg 15%
Витамин D 3.3µg 0.3µg 15%
Витамин D 133IU 11IU 15%
Холин 7.1mg 74.2mg 12%
Медь 0.083mg 0.18mg 11%
Фосфор 52mg 128mg 11%
Витамин B5 0.226mg 0.757mg 11%
Крахмал 20.88g 9%
Насыщенные жиры 0.5g 2.496g 9%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 3.73g 9%
Витамин C 20mg 27.6mg 8%
Калорийность 387kcal 268kcal 6%
Селен 6.5µg 8.9µg 4%
Марганец 0.166mg 0.26mg 4%
Белки 4.8g 6.08g 3%
Кальций 7mg 32mg 3%
Витамин K 0µg 2.7µg 2%
Магний 28mg 36mg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин E 0.12mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 81.3g 24.51g N/A
Сахар 31.3g 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +222.5%
Содержит больше БелкиБелки +26.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1035.4%
Содержит больше ВодаВода +1492.3%
Содержит больше ДругоеДругое +198.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1765%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1403.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.