Сравнить продукты KFC Fried Chicken и Chicken Quesadilla
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12% |
| Содержит больше КальцийКальций | +129.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +313.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +310.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
Белки:
15.05 г
Жиры:
15.25 г
Углеводы:
24.04 г
Вода:
42.62 г
Другое:
3.04 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.154 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.765 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +283.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.154g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.72 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.43 г
Фруктоза:
0.4 г
Лактоза:
0.53 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0.08 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~17.1g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 384kcal | 294kcal |
|
| Белки | 14.17g | 15.05g |
|
| Жиры | 28.01g | 15.25g |
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| 18.79g | 22.34g |
|
|
| Углеводы | 18.79g | 24.04g |
|
| Холестерин | 82mg | 37mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 25mg | 25mg | |
| Кальций | 117mg | 269mg |
|
| Калий | 244mg | 183mg |
|
| Железо | 0.88mg | 1.77mg |
|
| Сахар | 0g | 1.88g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.7g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.076mg |
|
| Цинк | 0.87mg | 1.42mg |
|
| Крахмал | 16.72g | 17.1g |
|
| Фосфор | 252mg | 313mg |
|
| Натрий | 1042mg | 745mg |
|
| Витамин A | 66IU | 271IU |
|
| Витамин A | 20µg | 72µg |
|
| Витамин E | 1.2mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.298mg | 0.266mg |
|
| Селен | 17.2µg | 20.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 5.42mg | 4.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.88mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 52µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.214g | 0.322g |
|
| Холин | 29.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.343g | 6.154g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.448g | 3.765g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.375g | 4.094g |
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.467mg |
|
|
| Изолейцин | 0.416mg |
|
|
| Лейцин | 0.864mg |
|
|
| Лизин | 0.615mg |
|
|
| Метионин | 0.205mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.542mg |
|
|
| Валин | 0.516mg |
|
|
| Гистидин | 0.337mg |
|
|
| Фруктоза | 0g | 0.4g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.006g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.002g |
|
| 0.764g | 0.454g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.006g | |
| 0.002g | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | 0.004g |
|
| 0.029g | 0.014g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.023g | 0.007g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | 3.427g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
23%
Итоговая оценка минералов
54%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
KFC Fried Chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта KFC Fried Chicken ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken Quesadilla содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken Quesadilla содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken Quesadilla содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.189g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах