Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты KFC Fried Chicken и KFC Fried Chicken

Сравнить

Инфографика

KFC Fried Chicken vs KFC Fried Chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 35% 22% 33% 27% 24% 108% 136% 39% 94%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 35% 22% 33% 27% 24% 108% 136% 39% 94%
Одинаковое количество вещества Магний ~25mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~117mg
Одинаковое количество вещества Калий ~244mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.88mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.87mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~252mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~1042mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.298mg
Одинаковое количество вещества Селен ~17.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 24% 0% 20% 45% 102% 53% 32% 40% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 24% 0% 20% 45% 102% 53% 32% 40% 0% 0% 0%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~20µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.197mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~5.42mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.88mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.14mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.32µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient KFC Fried Chicken KFC Fried Chicken DV% diff.
Калорийность 384kcal 384kcal 0%
Белки 14.17g 14.17g 0%
Жиры 28.01g 28.01g 0%
Чистые углеводы 18.79g 18.79g N/A
Углеводы 18.79g 18.79g 0%
Холестерин 82mg 82mg 0%
Магний 25mg 25mg 0%
Кальций 117mg 117mg 0%
Калий 244mg 244mg 0%
Железо 0.88mg 0.88mg 0%
Медь 0.082mg 0.082mg 0%
Цинк 0.87mg 0.87mg 0%
Крахмал 16.72g 16.72g 0%
Фосфор 252mg 252mg 0%
Натрий 1042mg 1042mg 0%
Витамин A 20µg 20µg 0%
Витамин E 1.2mg 1.2mg 0%
Марганец 0.298mg 0.298mg 0%
Селен 17.2µg 17.2µg 0%
Витамин B1 0.08mg 0.08mg 0%
Витамин B2 0.197mg 0.197mg 0%
Витамин B3 5.42mg 5.42mg 0%
Витамин B5 0.88mg 0.88mg 0%
Витамин B6 0.14mg 0.14mg 0%
Витамин B12 0.32µg 0.32µg 0%
Транс-жиры 0.214g 0.214g N/A
Насыщенные жиры 6.343g 6.343g 0%
Мононенасыщенные жиры 14.448g 14.448g 0%
Полиненасыщенные жиры 5.375g 5.375g 0%
Триптофан 0.108mg 0.108mg 0%
Треонин 0.467mg 0.467mg 0%
Изолейцин 0.416mg 0.416mg 0%
Лейцин 0.864mg 0.864mg 0%
Лизин 0.615mg 0.615mg 0%
Метионин 0.205mg 0.205mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.542mg 0%
Валин 0.516mg 0.516mg 0%
Гистидин 0.337mg 0.337mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0.003g N/A
0.764g 0.764g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0.006g N/A
0.002g 0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.045g 0.045g N/A
0.029g 0.029g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.023g 0.023g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.343g 4.343g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 19% 36% 4%
Белки: 14.17 г
Жиры: 28.01 г
Углеводы: 18.79 г
Вода: 35.52 г
Другое: 3.51 г
14% 28% 19% 36% 4%
Белки: 14.17 г
Жиры: 28.01 г
Углеводы: 18.79 г
Вода: 35.52 г
Другое: 3.51 г
Одинаковое количество вещества Белки ~14.17g
Одинаковое количество вещества Жиры ~28.01g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~18.79g
Одинаковое количество вещества Вода ~35.52g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.51г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.343 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.448 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.375 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.343 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.448 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.375 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.343g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~14.448g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~5.375g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 16.72 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 16.72 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Одинаковое количество вещества Крахмал ~16.72g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~0g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. KFC Fried Chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170738/nutrients
  2. KFC Fried Chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.