Сравнить продукты Крылышки KFC и чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +24.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +14% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 0.764g | 0.125g | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.375g | 1.658g | 25% |
| Железо | 0.88mg | 2.71mg | 23% |
| Натрий | 1042mg | 515mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.448g | 5.413g | 23% |
| Жиры | 28.01g | 14.72g | 20% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.293mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.76µg | 18% |
| Витамин B9 | 70µg | 18% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | 1.322g | 18% |
| Цинк | 0.87mg | 2.49mg | 15% |
| Холестерин | 82mg | 43mg | 13% |
| Фосфор | 252mg | 161mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.363mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Витамин B5 | 0.88mg | 0.545mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.228mg | 7% |
| Белки | 14.17g | 16.51g | 5% |
| Витамин E | 1.2mg | 0.52mg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Калорийность | 384kcal | 308kcal | 4% |
| Селен | 17.2µg | 19.6µg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Углеводы | 18.79g | 28.03g | 3% |
| Медь | 0.082mg | 0.111mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 50µg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 1.94g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 244mg | 196mg | 1% |
| Крахмал | 16.72g | 19.87g | 1% |
| Марганец | 0.298mg | 0.316mg | 1% |
| Витамин B3 | 5.42mg | 5.217mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 6.343g | 6.473g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.7g | 5.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 271kcal | 187kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.1 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 18.79g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0% | |
| Магний | 25mg | 26mg | 0% |
| Кальций | 117mg | 119mg | 0% |
| Сахар | 0g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.214g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.416mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.864mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.615mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.205mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.516mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.337mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.01g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | 0.005g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.029g | 0.015g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.023g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~38.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +224.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.473g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.72 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +18.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
