Сравнить продукты Ladyfingers и English muffins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+88%
Содержит
меньше
Натрий
-65.4%
Содержит
больше
Кальций
+246.8%
Содержит
больше
Железо
+11.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Медь
+42.1%
Содержит
больше
Марганец
+110.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 109
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.05
Одинаковое количество вещества Селен - 22.4
Содержит
больше
Фосфор
+88%
Содержит
меньше
Натрий
-65.4%
Содержит
больше
Кальций
+246.8%
Содержит
больше
Железо
+11.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Медь
+42.1%
Содержит
больше
Марганец
+110.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 109
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.05
Одинаковое количество вещества Селен - 22.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+103.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+105.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+207.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+125.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+1775%
Содержит
больше
Витамин B1
+68%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+56.7%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+103.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+105.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+207.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+125.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+1775%
Содержит
больше
Витамин B1
+68%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+56.7%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.5%
Содержит
больше
Жиры
+438.5%
Содержит
больше
Углеводы
+35.2%
Содержит
больше
Вода
+123.4%
Содержит
больше
Другое
+55.5%
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Белки
+19.5%
Содержит
больше
Жиры
+438.5%
Содержит
больше
Углеводы
+35.2%
Содержит
больше
Вода
+123.4%
Содержит
больше
Другое
+55.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+880.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.1%
Насыщенные жиры:
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
1.422 г
Насыщенные жиры:
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
0.498 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+880.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.7g | 40.67g |
|
|
| Белки | 10.6g | 8.87g |
|
| Жиры | 9.1g | 1.69g |
|
| Углеводы | 59.7g | 44.17g |
|
| Калорийность | 365kcal | 227kcal |
|
| Крахмал | 37.2g |
|
|
| Фруктоза | 0.69g |
|
|
| Сахар | 25.39g | 3.53g |
|
| Клетчатка | 1g | 3.5g |
|
| Кальций | 47mg | 163mg |
|
| Железо | 3.58mg | 4mg |
|
| Магний | 12mg | 24mg |
|
| Фосфор | 173mg | 92mg |
|
| Калий | 113mg | 109mg |
|
| Натрий | 147mg | 425mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.095mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.505mg |
|
| Селен | 21.1µg | 22.4µg |
|
| Витамин A | 50IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.63mg | 0.31mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин C | 3.7mg | 1.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.477mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 4.07mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.363mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.054mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 94µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.108mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.331mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 0.404mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 0.652mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 0.45mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 153mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.417mg |
|
| Валин | 0.579mg | 0.454mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.201mg |
|
| Холестерин | 221mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.069g | 0.733g |
|
| 0.036g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.754g | 0.383g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.422g | 0.498g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
32%
Итоговая оценка минералов
47%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ladyfingers ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ladyfingers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
English muffins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
English muffins содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
English muffins содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.336g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт English muffins более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна