Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Lamb ribs
  5. Сравнить
  6. Lamb ribs vs. Brotwurst

Сравнить продукты Lamb ribs и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Lamb ribs vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 6.6% 24% 60% 38% 95% 71% 9.5% 2.5% 119%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55.3%
Содержит больше МедьМедь +43.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше СеленСелен +28.2%
Содержит больше КальцийКальций +118.2%
Содержит больше МарганецМарганец +110.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~281mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 23% 48% 127% 38% 25% 279% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +104.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +950%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +170%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +177.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.23mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~2.05µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Lamb ribs Brotwurst DV% diff.
Натрий 73mg 1112mg 45%
Витамин B3 6.75mg 3.3mg 22%
Белки 21.12g 14.3g 14%
Витамин B1 0.09mg 0.25mg 13%
Насыщенные жиры 12.77g 9.93g 13%
Цинк 3.49mg 2.1mg 13%
Витамин B5 0.63mg 0.06mg 11%
Холестерин 97mg 63mg 11%
Селен 21.8µg 17µg 9%
Витамин B12 2.23µg 2.05µg 8%
Железо 1.6mg 1.03mg 7%
Фосфор 166mg 134mg 5%
Медь 0.115mg 0.08mg 4%
Полиненасыщенные жиры 2.17g 2.83g 4%
Кальций 22mg 48mg 3%
Витамин B9 15µg 5µg 3%
Жиры 29.82g 27.8g 3%
Витамин B6 0.11mg 0.13mg 2%
Мононенасыщенные жиры 12.52g 13.34g 2%
Витамин B2 0.21mg 0.23mg 2%
Калорийность 359kcal 323kcal 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Марганец 0.019mg 0.04mg 1%
Витамин E 0.1mg 0.27mg 1%
Магний 20mg 16mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Углеводы 0g 2.98g 1%
Чистые углеводы 0g 2.98g N/A
Калий 271mg 281mg 0%
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.247mg 0.13mg 0%
Треонин 0.904mg 0.6mg 0%
Изолейцин 1.019mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.642mg 1.08mg 0%
Лизин 1.865mg 1.14mg 0%
Метионин 0.542mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.86mg 0.54mg 0%
Валин 1.139mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.669mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 30% 48%
Белки: 21.12 г
Жиры: 29.82 г
Углеводы: 0 г
Вода: 47.89 г
Другое: 1.17 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +47.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +209.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.8g
Одинаковое количество вещества Вода ~51.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 46% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.77 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.52 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.17 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~13.34g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Lamb ribs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174323/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.