Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Lamb shoulder
  5. Compare
  6. Lamb shoulder vs. Brotwurst

Сравнить продукты Lamb shoulder и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Lamb shoulder vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Lamb shoulder
Lamb shoulder
7
:
3
Brotwurst
Brotwurst
Содержит больше Железо +97.1%
Содержит больше Магний +43.8%
Содержит больше Фосфор +36.6%
Содержит меньше Натрий -94.2%
Содержит больше Цинк +113.3%
Содержит больше Медь +41.3%
Содержит больше Селен +49.4%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Марганец +90.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Lamb shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 77% 17% 79% 23% 9% 123% 38% 3% 139%
Brotwurst
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 39% 12% 58% 25% 146% 58% 27% 6% 93%
Содержит больше Железо +97.1%
Содержит больше Магний +43.8%
Содержит больше Фосфор +36.6%
Содержит меньше Натрий -94.2%
Содержит больше Цинк +113.3%
Содержит больше Медь +41.3%
Содержит больше Селен +49.4%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Марганец +90.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 281

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Lamb shoulder
Lamb shoulder
5
:
5
Brotwurst
Brotwurst
Содержит больше Витамин B3 +101.8%
Содержит больше Витамин B5 +1083.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +24.4%
Содержит больше Витамин E +92.9%
Содержит больше Витамин B1 +177.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.13
Lamb shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 23% 58% 125% 43% 28% 15% 319% 0%
Brotwurst
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 9% 0% 63% 54% 62% 4% 30% 4% 257% 0%
Содержит больше Витамин B3 +101.8%
Содержит больше Витамин B5 +1083.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +24.4%
Содержит больше Витамин E +92.9%
Содержит больше Витамин B1 +177.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.13

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Lamb shoulder
Lamb shoulder
2
:
3
Brotwurst
Brotwurst
Содержит больше Белки +57.6%
Содержит больше Жиры +37.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +176.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.3
Lamb shoulder
23% 20% 56%
Белки: 22.53 г
Жиры: 20.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.92 г
Другое: 1.31 г
Brotwurst
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше Белки +57.6%
Содержит больше Жиры +37.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +176.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Lamb shoulder
Lamb shoulder
1
:
2
Brotwurst
Brotwurst
Содержит меньше Насыщенные жиры -12%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +60.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +75.8%
Lamb shoulder
47% 45% 9%
Насыщенные жиры: 8.74 г
Мононенасыщенные жиры: 8.3 г
Полиненасыщенные жиры: 1.61 г
Brotwurst
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: 2.83 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -12%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +60.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +75.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Lamb shoulder Brotwurst
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Lamb shoulder Brotwurst Мнение
0g 2.98g Brotwurst
Белки 22.53g 14.3g Lamb shoulder
Жиры 20.24g 27.8g Brotwurst
Углеводы 0g 2.98g Brotwurst
Калорийность 279kcal 323kcal Brotwurst
Сахар 2.98g Lamb shoulder
Кальций 18mg 48mg Brotwurst
Железо 2.03mg 1.03mg Lamb shoulder
Магний 23mg 16mg Lamb shoulder
Фосфор 183mg 134mg Lamb shoulder
Калий 259mg 281mg Brotwurst
Натрий 65mg 1112mg Lamb shoulder
Цинк 4.48mg 2.1mg Lamb shoulder
Медь 0.113mg 0.08mg Lamb shoulder
Марганец 0.021mg 0.04mg Brotwurst
Селен 25.4µg 17µg Lamb shoulder
Витамин E 0.14mg 0.27mg Brotwurst
Витамин D 11IU Brotwurst
Витамин D 0.3µg Brotwurst
Витамин B1 0.09mg 0.25mg Brotwurst
Витамин B2 0.25mg 0.23mg Lamb shoulder
Витамин B3 6.66mg 3.3mg Lamb shoulder
Витамин B5 0.71mg 0.06mg Lamb shoulder
Витамин B6 0.12mg 0.13mg Brotwurst
Витамин B9, общий 20µg 5µg Lamb shoulder
Витамин B12 2.55µg 2.05µg Lamb shoulder
Триптофан 0.263mg 0.13mg Lamb shoulder
Треонин 0.964mg 0.6mg Lamb shoulder
Изолейцин 1.087mg 0.61mg Lamb shoulder
Лейцин 1.753mg 1.08mg Lamb shoulder
Лизин 1.99mg 1.14mg Lamb shoulder
Метионин 0.578mg 0.37mg Lamb shoulder
Фенилаланин 0.917mg 0.54mg Lamb shoulder
Валин 1.216mg 0.68mg Lamb shoulder
Гистидин 0.714mg 0.44mg Lamb shoulder
Холестерин 92mg 63mg Brotwurst
Насыщенные жиры 8.74g 9.93g Lamb shoulder
Мононенасыщенные жиры 8.3g 13.34g Brotwurst
Полиненасыщенные жиры 1.61g 2.83g Brotwurst

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Lamb shoulder Brotwurst
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
Lamb shoulder
40%
Brotwurst
Итоговая оценка минералов
51%
Lamb shoulder
47%
Brotwurst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1047mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Lamb shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174329/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.