Светлое пиво или клюквенный сок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами светлое пиво и клюквенный сок
- Клюквенный сок и светлое пиво содержат примерно одинаковое количество калорий. Клюквенный сок содержит 54 калорий, а светлое пиво содержит 46 калорий.
- Клюквенный сок по количеству витамина C богаче чем светлое пиво.
- Клюквенный сок покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 47% выше, чем светлое пиво.
- Клюквенный сок имеет в 8 раз меньше холина, чем светлое пиво. Светлое пиво имеет 8.8 мг холина, в то время как клюквенный сок имеет 1.1 мг.
- Светлое пиво содержит меньше сахара.
- Клюквенный сок имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта клюквенный сок составляет 59, в то время как гликемический индекс продукта светлое пиво составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, beer, light, higher alcohol и Cranberry juice cocktail, bottled.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +853.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 42.3mg | 47% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Углеводы | 0.77g | 13.52g | 4% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 0.041mg | 2% |
| Марганец | 0.048mg | 2% | |
| Фосфор | 12mg | 1mg | 2% |
| Белки | 0.25g | 0g | 1% |
| Холин | 8.8mg | 1.1mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1µg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.052mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.22mg | 1% |
| Железо | 0.03mg | 0.1mg | 1% |
| Магний | 5mg | 1mg | 1% |
| Калорийность | 46kcal | 54kcal | 0% |
| Жиры | 0g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.77g | 13.52g | N/A |
| Кальций | 4mg | 3mg | 0% |
| Калий | 21mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0.09g | 11.87g | N/A |
| Медь | 0.006mg | 0.01mg | 0% |
| Цинк | 0.01mg | 0.03mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.009g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.019g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.059g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.25 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.77 г
Вода:
92.88 г
Другое:
6.1 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
13.52 г
Вода:
86.17 г
Другое:
0.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2804.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1655.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.17g
