Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Light beer и Cranberry juice

Сравнить

Инфографика

Light beer vs Cranberry juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 1.2% 1.9% 1.1% 2% 0.27% 5.1% 0.52% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 1.2% 3.8% 3.3% 0.82% 0.43% 0.26% 6.3% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +1100%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +233.3%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 7.3% 0% 7.8% 2.5% 0% 4.5% 4.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 141% 0% 4.4% 0% 0% 0% 0.77% 3.1% 0% 0% 2.5% 0% 0.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +853.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Light beer Cranberry juice DV% diff.
Витамин C 0mg 42.3mg 47%
Фруктоза 4.97g 6%
Углеводы 0.77g 13.52g 4%
Витамин B6 0.034mg 0mg 3%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Витамин B3 0.391mg 0.041mg 2%
Марганец 0.048mg 2%
Фосфор 12mg 1mg 2%
Белки 0.25g 0g 1%
Холин 8.8mg 1.1mg 1%
Витамин K 0µg 1µg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Витамин B5 0.052mg 1%
Витамин B2 0.015mg 0mg 1%
Витамин E 0mg 0.22mg 1%
Железо 0.03mg 0.1mg 1%
Магний 5mg 1mg 1%
Калорийность 46kcal 54kcal 0%
Жиры 0g 0.1g 0%
Чистые углеводы 0.77g 13.52g N/A
Кальций 4mg 3mg 0%
Калий 21mg 14mg 0%
Сахар 0.09g 11.87g N/A
Медь 0.006mg 0.01mg 0%
Цинк 0.01mg 0.03mg 0%
Натрий 4mg 2mg 0%
Селен 0.4µg 0.2µg 0%
Витамин B1 0.005mg 0mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.009g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.019g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.059g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
93% 6%
Белки: 0.25 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.77 г
Вода: 92.88 г
Другое: 6.1 г
14% 86%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 13.52 г
Вода: 86.17 г
Другое: 0.21 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2804.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1655.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.17g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Light beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients
  2. Cranberry juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171903/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.