Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Светлое пиво и sprite

Сравнить

Инфографика

Светлое пиво vs Sprite infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 1.2% 1.9% 1.1% 2% 0.27% 5.1% 0.52% 0% 2.2%
Sprite
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.6% 0.09% 4.1% 0.33% 1.1% 0% 1.2% 0.26% 0%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +2000%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 7.3% 0% 7.8% 2.5% 0% 4.5%
Sprite
0
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.28% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2506.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Светлое пиво Sprite DV% diff.
Фруктоза 5.19g 6%
Углеводы 0.77g 10.14g 3%
Витамин B6 0.034mg 0mg 3%
Фосфор 12mg 0mg 2%
Витамин B3 0.391mg 0.015mg 2%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Холин 8.8mg 0.4mg 2%
Магний 5mg 1mg 1%
Калий 21mg 1mg 1%
Железо 0.03mg 0.11mg 1%
Медь 0.006mg 0.001mg 1%
Селен 0.4µg 0µg 1%
Витамин B2 0.015mg 0mg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Калорийность 46kcal 40kcal 0%
Белки 0.25g 0.05g 0%
Вес 100 калорий 217g 250g N/A
Жиры 0g 0.02g 0%
Чистые углеводы 0.77g 10.14g N/A
Кальций 4mg 2mg 0%
Сахар 0.09g 8.98g N/A
Цинк 0.01mg 0.04mg 0%
Натрий 4mg 9mg 0%
Марганец 0.002mg 0%
Витамин B1 0.005mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
93% 6%
Белки: 0.25 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.77 г
Вода: 92.88 г
Другое: 6.1 г
Sprite
2
10% 90%
Белки: 0.05 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 10.14 г
Вода: 89.78 г
Другое: 0.01 г
Содержит больше БелкиБелки +400%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1216.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.78g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Светлое пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients
  2. Sprite - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173206/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.