Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Светлое пиво
  5. Сравнить
  6. Светлое пиво vs. Лимонад

Светлое пиво или лимонад - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Различия между продуктами светлое пиво и лимонад

  • Светлое пиво и лимонад содержат примерно одинаковое количество калорий. Светлое пиво содержит 46 калорий, а лимонад содержит 40 калорий.
  • Светлое пиво имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта светлое пиво составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта лимонад составляет 54.

Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, beer, light, higher alcohol и Lemonade, frozen concentrate, white, prepared with water.

Инфографика

Светлое пиво vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 1.2% 1.9% 1.1% 2% 0.27% 5.1% 0.52% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +40%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +433.3%
Содержит больше МедьМедь +250%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Одинаковое количество вещества Кальций ~4mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 7.3% 0% 7.8% 2.5% 0% 4.5% 4.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2343.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +466.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +2100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Светлое пиво Лимонад DV% diff.
Витамин C 0mg 3.9mg 4%
Углеводы 0.77g 10.42g 3%
Витамин B6 0.034mg 0.006mg 2%
Холин 8.8mg 0.4mg 2%
Железо 0.03mg 0.16mg 2%
Витамин B3 0.391mg 0.016mg 2%
Медь 0.006mg 0.021mg 2%
Фосфор 12mg 2mg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Магний 5mg 2mg 1%
Витамин B9 6µg 1µg 1%
Калорийность 46kcal 40kcal 0%
Белки 0.25g 0.07g 0%
Жиры 0g 0.04g 0%
Чистые углеводы 0.77g 10.42g N/A
Кальций 4mg 4mg 0%
Калий 21mg 15mg 0%
Сахар 0.09g 9.98g N/A
Цинк 0.01mg 0.02mg 0%
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Марганец 0.005mg 0%
Витамин B1 0.005mg 0.006mg 0%
Витамин B2 0.015mg 0.021mg 0%
Витамин B5 0.013mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.002g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.013g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
93% 6%
Белки: 0.25 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.77 г
Вода: 92.88 г
Другое: 6.1 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше БелкиБелки +257.1%
Содержит больше ДругоеДругое +4983.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1253.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.35g

Другие также сравнивают

Светлое пиво
Светлое пиво vs Malt beer
Malt beer
Светлое пиво
Светлое пиво vs Вино
Вино
Светлое пиво
Светлое пиво vs Ликёр
Ликёр
Лимонад
Лимонад vs Лимон
Лимон
Лимонад
Лимонад vs Сок
Сок
Лимонад
Лимонад vs Вода
Вода

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Светлое пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.