Сравнить продукты Luncheon meat и Колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 38.3µg | 70% | |
| Витамин B12 | 0.92µg | 38% | |
| Витамин B3 | 5.225mg | 33% | |
| Фосфор | 170mg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.272mg | 21% | |
| Цинк | 2.15mg | 20% | |
| Натрий | 820mg | 1200mg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 14.8mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 16% | |
| Холин | 63.9mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.613mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.128mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 3.944g | 6.23g | 10% |
| Калий | 300mg | 9% | |
| Белки | 17.5g | 13.1g | 9% |
| Жиры | 12.77g | 17.6g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.685g | 8.27g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.565g | 2.33g | 5% |
| Магний | 18mg | 4% | |
| Железо | 0.97mg | 1.24mg | 3% |
| Холестерин | 78mg | 70mg | 3% |
| Медь | 0.03mg | 3% | |
| Калорийность | 189kcal | 226kcal | 2% |
| Марганец | 0.037mg | 2% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Кальций | 5mg | 1% | |
| Углеводы | 1.04g | 3.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.04g | 3.9g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.565 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.9% |
