Сравнить продукты M&Ms Peanut и Milky way
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+136.7%
Содержит
больше
Магний
+245%
Содержит
больше
Фосфор
+183.6%
Содержит
больше
Калий
+179.8%
Содержит
меньше
Натрий
-70.1%
Содержит
больше
Цинк
+155.1%
Содержит
больше
Медь
+243.5%
Содержит
больше
Марганец
+351.7%
Содержит
больше
Селен
+105%
Содержит
больше
Кальций
+12.7%
Содержит
больше
Железо
+136.7%
Содержит
больше
Магний
+245%
Содержит
больше
Фосфор
+183.6%
Содержит
больше
Калий
+179.8%
Содержит
меньше
Натрий
-70.1%
Содержит
больше
Цинк
+155.1%
Содержит
больше
Медь
+243.5%
Содержит
больше
Марганец
+351.7%
Содержит
больше
Селен
+105%
Содержит
больше
Кальций
+12.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+220.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+37%
Содержит
больше
Витамин B3
+2083.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+304.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+542.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1275%
Содержит
больше
Витамин B12
+77.8%
Содержит
больше
Витамин A
+48.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.103
Содержит
больше
Витамин E
+220.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+37%
Содержит
больше
Витамин B3
+2083.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+304.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+542.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1275%
Содержит
больше
Витамин B12
+77.8%
Содержит
больше
Витамин A
+48.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.103
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+138.7%
Содержит
больше
Жиры
+51.7%
Содержит
больше
Углеводы
+17.7%
Содержит
больше
Вода
+154%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.29
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
4.01 г
Жиры:
17.23 г
Углеводы:
71.17 г
Вода:
6.3 г
Другое:
1.29 г
Содержит
больше
Белки
+138.7%
Содержит
больше
Жиры
+51.7%
Содержит
больше
Углеводы
+17.7%
Содержит
больше
Вода
+154%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+262.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1229.2%
Насыщенные жиры:
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
3.456 г
Насыщенные жиры:
12.016 г
Мононенасыщенные жиры:
2.23 г
Полиненасыщенные жиры:
0.26 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+262.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1229.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.78g | 70.17g | ||
Белки | 9.57g | 4.01g | |
Жиры | 26.13g | 17.23g | |
Углеводы | 60.48g | 71.17g | |
Калорийность | 515kcal | 456kcal | |
Сахар | 50.75g | 59.69g | |
Клетчатка | 3.7g | 1g | |
Кальций | 102mg | 115mg | |
Железо | 1.16mg | 0.49mg | |
Магний | 69mg | 20mg | |
Фосфор | 190mg | 67mg | |
Калий | 347mg | 124mg | |
Натрий | 50mg | 167mg | |
Цинк | 1.76mg | 0.69mg | |
Медь | 0.505mg | 0.147mg | |
Марганец | 0.664mg | 0.147mg | |
Селен | 4.1µg | 2µg | |
Витамин A | 74IU | 110IU | |
Витамин A, RAE | 22µg | 31µg | |
Витамин E | 2.85mg | 0.89mg | |
Витамин D | 0IU | 16IU | |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | |
Витамин C | 0mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.063mg | 0.046mg | |
Витамин B2 | 0.106mg | 0.103mg | |
Витамин B3 | 3.362mg | 0.154mg | |
Витамин B5 | 0.627mg | 0.155mg | |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.014mg | |
Витамин B9, общий | 55µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.32µg | 0.18µg | |
Витамин K | 3µg | 3.6µg | |
Холестерин | 8mg | 9mg | |
Транс-жиры | 0.328g | 0.206g | |
Насыщенные жиры | 10.169g | 12.016g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 2.23g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 0.26g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
10%
Итоговая оценка минералов
57%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.847g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта M&Ms Peanut ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна