Сравнить продукты M&Ms Peanut и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3300%
Содержит
больше
Железо
+404.3%
Содержит
больше
Магний
+3350%
Содержит
больше
Фосфор
+2275%
Содержит
больше
Калий
+6840%
Содержит
меньше
Натрий
-37.5%
Содержит
больше
Цинк
+4300%
Содержит
больше
Медь
+420.6%
Содержит
больше
Марганец
+8200%
Содержит
больше
Селен
+141.2%
Содержит
больше
Кальций
+3300%
Содержит
больше
Железо
+404.3%
Содержит
больше
Магний
+3350%
Содержит
больше
Фосфор
+2275%
Содержит
больше
Калий
+6840%
Содержит
меньше
Натрий
-37.5%
Содержит
больше
Цинк
+4300%
Содержит
больше
Медь
+420.6%
Содержит
больше
Марганец
+8200%
Содержит
больше
Селен
+141.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+6200%
Содержит
больше
Витамин B2
+10500%
Содержит
больше
Витамин B3
+4210.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+12440%
Содержит
больше
Витамин B6
+2900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+6200%
Содержит
больше
Витамин B2
+10500%
Содержит
больше
Витамин B3
+4210.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+12440%
Содержит
больше
Витамин B6
+2900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+431.7%
Содержит
больше
Жиры
+12965%
Содержит
больше
Другое
+346.7%
Содержит
больше
Углеводы
+34.4%
Содержит
больше
Вода
+561.3%
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Белки
+431.7%
Содержит
больше
Жиры
+12965%
Содержит
больше
Другое
+346.7%
Содержит
больше
Углеводы
+34.4%
Содержит
больше
Вода
+561.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10007.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7253.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Насыщенные жиры:
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
3.456 г
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10007.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7253.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.78g | 81.2g |
|
|
| Белки | 9.57g | 1.8g |
|
| Жиры | 26.13g | 0.2g |
|
| Углеводы | 60.48g | 81.3g |
|
| Калорийность | 515kcal | 318kcal |
|
| Сахар | 50.75g | 57.56g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 0.1g |
|
| Кальций | 102mg | 3mg |
|
| Железо | 1.16mg | 0.23mg |
|
| Магний | 69mg | 2mg |
|
| Фосфор | 190mg | 8mg |
|
| Калий | 347mg | 5mg |
|
| Натрий | 50mg | 80mg |
|
| Цинк | 1.76mg | 0.04mg |
|
| Медь | 0.505mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 0.664mg | 0.008mg |
|
| Селен | 4.1µg | 1.7µg |
|
| Витамин A | 74IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.85mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.001mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.001mg |
|
| Витамин B3 | 3.362mg | 0.078mg |
|
| Витамин B5 | 0.627mg | 0.005mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.003mg |
|
| Витамин B9, общий | 55µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg |
|
| Витамин K | 3µg | 0µg |
|
| Треонин | 0.035mg |
|
|
| Изолейцин | 0.028mg |
|
|
| Лейцин | 0.066mg |
|
|
| Лизин | 0.077mg |
|
|
| Метионин | 0.015mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.042mg |
|
|
| Валин | 0.05mg |
|
|
| Гистидин | 0.017mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.328g |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.169g | 0.056g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 0.08g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 0.047g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
0%
Итоговая оценка минералов
57%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.113g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта M&Ms Peanut ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
M&Ms Peanut дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины