Сравнить продукты M&Ms с арахисом и сникерс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.505mg | 56% | |
| Марганец | 0.664mg | 29% | |
| Фосфор | 190mg | 27% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 23% | |
| Витамин B3 | 3.362mg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 20% | |
| Витамин E | 2.85mg | 19% | |
| Магний | 69mg | 16% | |
| Цинк | 1.76mg | 16% | |
| Витамин B9 | 55µg | 14% | |
| Витамин B5 | 0.627mg | 13% | |
| Витамин B12 | 0.32µg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 10.169g | 12.703g | 12% |
| Калий | 347mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.106mg | 8% | |
| Клетчатка | 3.7g | 1.9g | 7% |
| Селен | 4.1µg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 7% | |
| Холин | 37.3mg | 7% | |
| Железо | 1.16mg | 0.68mg | 6% |
| Натрий | 50mg | 189mg | 6% |
| Белки | 9.57g | 6.86g | 5% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 5% | |
| Жиры | 26.13g | 24.38g | 3% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Витамин A | 22µg | 2% | |
| Калорийность | 515kcal | 488kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Углеводы | 60.48g | 62.85g | 1% |
| Кальций | 102mg | 90mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.9g | 1.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 538kcal | 711kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 19g | 20g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.1 | 0 | N/A |
| Чистые углеводы | 56.78g | 60.95g | N/A |
| Холестерин | 8mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 50.75g | 46.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0.328g | 0.394g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~24.38g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~62.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.456 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
