Сравнить продукты Mahimahi и Атлантическая скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +665.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +267.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1162.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.69µg | 8.71µg | 334% |
| Витамин D | 16.1µg | 81% | |
| Витамин D | 643IU | 80% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.211g | 3.35g | 21% |
| Жиры | 0.9g | 13.89g | 20% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.312mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.241g | 3.257g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 5.456g | 13% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.176mg | 13% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Белки | 23.72g | 18.6g | 10% |
| Витамин E | 1.52mg | 10% | |
| Витамин B3 | 7.429mg | 9.08mg | 10% |
| Магний | 38mg | 76mg | 9% |
| Холестерин | 94mg | 70mg | 8% |
| Калий | 533mg | 314mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.399mg | 5% |
| Калорийность | 109kcal | 205kcal | 5% |
| Селен | 46.8µg | 44.1µg | 5% |
| Фосфор | 183mg | 217mg | 5% |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Медь | 0.053mg | 0.073mg | 2% |
| Железо | 1.45mg | 1.63mg | 2% |
| Витамин A | 62µg | 50µg | 1% |
| Натрий | 113mg | 90mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 12mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 1µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Цинк | 0.59mg | 0.63mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.856mg | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 1.04mg | 0.815mg | 0% |
| Изолейцин | 1.093mg | 0.857mg | 0% |
| Лейцин | 1.928mg | 1.512mg | 0% |
| Лизин | 2.178mg | 1.708mg | 0% |
| Метионин | 0.702mg | 0.551mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.926mg | 0.726mg | 0% |
| Валин | 1.222mg | 0.958mg | 0% |
| Гистидин | 0.698mg | 0.548mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.026g | 0.898g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.113g | 1.401g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.212g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
71.22 г
Другое:
4.16 г
Белки:
18.6 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.55 г
Другое:
3.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1443.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.211 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.257 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.456 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3420% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1487.7% |