Сравнить продукты Maitake mushrooms и Физалис овощной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+89.7%
Содержит
больше
Цинк
+240.9%
Содержит
больше
Медь
+219%
Содержит
больше
Селен
+340%
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Железо
+106.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+31.4%
Содержит
больше
Марганец
+259222%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Содержит
больше
Фосфор
+89.7%
Содержит
больше
Цинк
+240.9%
Содержит
больше
Медь
+219%
Содержит
больше
Селен
+340%
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Железо
+106.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+31.4%
Содержит
больше
Марганец
+259222%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+231.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+591.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+255.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+80%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.056
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+231.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+591.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+255.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+80%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.056
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+102.1%
Содержит
больше
Углеводы
+19.3%
Содержит
больше
Жиры
+436.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.63
Одинаковое количество вещества Другое - 0.55
Белки:
1.94 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
6.97 г
Вода:
90.37 г
Другое:
0.53 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Содержит
больше
Белки
+102.1%
Содержит
больше
Углеводы
+19.3%
Содержит
больше
Жиры
+436.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.63
Одинаковое количество вещества Другое - 0.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+416.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+363.3%
Насыщенные жиры:
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.09 г
Насыщенные жиры:
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
0.417 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+416.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+363.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.27g | 3.94g |
|
|
| Белки | 1.94g | 0.96g |
|
| Жиры | 0.19g | 1.02g |
|
| Углеводы | 6.97g | 5.84g |
|
| Калорийность | 31kcal | 32kcal |
|
| Сахар | 2.07g | 3.93g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 1.9g |
|
| Кальций | 1mg | 7mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.62mg |
|
| Магний | 10mg | 20mg |
|
| Фосфор | 74mg | 39mg |
|
| Калий | 204mg | 268mg |
|
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Цинк | 0.75mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.252mg | 0.079mg |
|
| Марганец | 0.059mg | 153mg |
|
| Селен | 2.2µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 114IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 1123IU | 0IU |
|
| Витамин D | 28.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 11.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.044mg |
|
| Витамин B2 | 0.242mg | 0.035mg |
|
| Витамин B3 | 6.585mg | 1.85mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.15mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.056mg | |
| Витамин B9, общий | 21µg | 7µg |
|
| Витамин K | 0µg | 10.1µg |
|
| Триптофан | 0.035mg |
|
|
| Треонин | 0.095mg |
|
|
| Изолейцин | 0.055mg |
|
|
| Лейцин | 0.08mg |
|
|
| Лизин | 0.09mg |
|
|
| Метионин | 0.015mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.06mg |
|
|
| Валин | 0.1mg |
|
|
| Гистидин | 0.045mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.139g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.155g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.417g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
92%
13%
Итоговая оценка минералов
19%
2007%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Maitake mushrooms содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Maitake mushrooms содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.109g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах