Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты McDonald's Cheeseburger и Tikka Masala

Сравнить

Инфографика

McDonald's Cheeseburger vs Tikka Masala infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 50% 18% 88% 32% 52% 60% 82% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 29% 21% 53% 0% 14% 33% 32% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +72.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.9%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +282%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +18%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 56% 60% 75% 0% 0% 108% 0% 44% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 50% 23% 47% 0% 9.2% 25% 0% 19% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +160%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +330%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +136%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McDonald's Cheeseburger Tikka Masala DV% diff.
Витамин B12 0.86µg 0.2µg 28%
Клетчатка 1.1g 6g 20%
Натрий 626mg 247mg 16%
Цинк 1.91mg 0.5mg 13%
Витамин B2 0.26mg 0.1mg 12%
Железо 2.35mg 1.4mg 12%
Медь 0.097mg 11%
Насыщенные жиры 4.435g 2.1g 11%
Марганец 0.23mg 10%
Витамин B3 4.026mg 2.5mg 10%
Холестерин 35mg 8mg 9%
Фосфор 140mg 77mg 9%
Жиры 11.79g 5.9g 9%
Витамин B9 59µg 25µg 9%
Кальций 167mg 97mg 7%
Белки 12.97g 10.2g 6%
Магний 20mg 5%
Мононенасыщенные жиры 3.631g 1.5g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.355g 1g 4%
Калорийность 263kcal 191kcal 4%
Фруктоза 2.59g 3%
Витамин B6 0.04mg 3%
Витамин B1 0.223mg 0.2mg 2%
Калий 200mg 236mg 1%
Углеводы 27.81g 29.5g 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 26.71g 23.5g N/A
Сахар 6.22g 4g N/A
Транс-жиры 0.647g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 12% 28% 45% 2%
Белки: 12.97 г
Жиры: 11.79 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 45 г
Другое: 2.43 г
10% 6% 30% 49% 5%
Белки: 10.2 г
Жиры: 5.9 г
Углеводы: 29.5 г
Вода: 49 г
Другое: 5.4 г
Содержит больше БелкиБелки +27.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +99.8%
Содержит больше ДругоеДругое +122.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~29.5g
Одинаковое количество вещества Вода ~49g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 43% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.435 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.631 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.355 г
46% 33% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +142.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +181.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McDonald's Cheeseburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.