Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и Воппер в Бургер Кинг

Сравнить

Инфографика

McDonald's Quarter Pounder vs Воппер в Бургер Кинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 25% 20% 90% 36% 73% 53% 56% 26% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +115.4%
Содержит больше КалийКалий +34.3%
Содержит больше МедьМедь +723.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.83mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 46% 79% 83% 0% 0% 160% 0% 42% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +19.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McDonald's Quarter Pounder Воппер в Бургер Кинг DV% diff.
Витамин B12 1.28µg 53%
Селен 18.2µg 33%
Железо 2.41mg 4.37mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.283g 3.389g 21%
Витамин K 19.5µg 16%
Витамин B2 0.344mg 0.175mg 13%
Медь 0.107mg 0.013mg 10%
Витамин B3 4.452mg 2.873mg 10%
Витамин B6 0.091mg 7%
Белки 14.1g 10.74g 7%
Крахмал 13.53g 6%
Кальций 84mg 39mg 5%
Фосфор 124mg 90mg 5%
Натрий 427mg 313mg 5%
Холестерин 39mg 30mg 3%
Витамин B5 0.173mg 3%
Витамин B1 0.183mg 0.215mg 3%
Калий 227mg 169mg 2%
Жиры 11.55g 12.84g 2%
Витамин B9 56µg 47µg 2%
Насыщенные жиры 4.008g 4.25g 1%
Мононенасыщенные жиры 4.202g 4.685g 1%
Фруктоза 2.2g 1.73g 1%
Калорийность 244kcal 233kcal 1%
Марганец 0.199mg 0.18mg 1%
Витамин C 0.9mg 0.2mg 1%
Цинк 2.69mg 2.83mg 1%
Клетчатка 1.6g 1.8g 1%
Магний 22mg 18mg 1%
Углеводы 22.17g 18.55g 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Чистые углеводы 20.57g 16.75g N/A
Сахар 5.13g 4.22g N/A
Транс-жиры 0.724g 0.507g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.345mg 0%
Лейцин 0.762mg 0%
Лизин 0.593mg 0%
Метионин 0.208mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0%
Валин 0.416mg 0%
Гистидин 0.253mg 0%
0.275g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 12% 22% 50% 2%
Белки: 14.1 г
Жиры: 11.55 г
Углеводы: 22.17 г
Вода: 50.37 г
Другое: 1.81 г
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше БелкиБелки +31.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.5%
Содержит больше ДругоеДругое +25.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.2%
Содержит больше ВодаВода +12%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.283 г
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1097.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.25g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
4% 37% 43% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.22 г
Глюкоза: 1.91 г
Фруктоза: 2.2 г
Лактоза: 0.07 г
Мальтоза: 0.73 г
Галактоза: 0 г
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +27.2%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +672.7%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0.67g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McDonald's Quarter Pounder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170321/nutrients
  2. Воппер в Бургер Кинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.