Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и воппер в Бургер Кинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +723.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.28µg | 53% | |
| Селен | 18.2µg | 33% | |
| Железо | 2.41mg | 4.37mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.283g | 3.389g | 21% |
| Omega-3 - ALA | 0.275g | 17% | |
| Витамин K | 19.5µg | 16% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.757g | 16% | |
| Витамин B2 | 0.344mg | 0.175mg | 13% |
| Медь | 0.107mg | 0.013mg | 10% |
| Витамин B3 | 4.452mg | 2.873mg | 10% |
| Белки | 14.1g | 10.74g | 7% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 7% | |
| Крахмал | 13.53g | 6% | |
| Кальций | 84mg | 39mg | 5% |
| Фосфор | 124mg | 90mg | 5% |
| Натрий | 427mg | 313mg | 5% |
| Холестерин | 39mg | 30mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.215mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.173mg | 3% | |
| Жиры | 11.55g | 12.84g | 2% |
| Калий | 227mg | 169mg | 2% |
| Витамин B9 | 56µg | 47µg | 2% |
| Калорийность | 244kcal | 233kcal | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.2mg | 1% |
| Углеводы | 22.17g | 18.55g | 1% |
| Магний | 22mg | 18mg | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g | 1% |
| Цинк | 2.69mg | 2.83mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Марганец | 0.199mg | 0.18mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 4.008g | 4.25g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.202g | 4.685g | 1% |
| Фруктоза | 2.2g | 1.73g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.8g | 4.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 173kcal | 217kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 41g | 43g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.1 | 1.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 20.57g | 16.75g | N/A |
| Сахар | 5.13g | 4.22g | N/A |
| Транс-жиры | 0.724g | 0.507g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.345mg | 0% | |
| Лейцин | 0.762mg | 0% | |
| Лизин | 0.593mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.461mg | 0% | |
| Валин | 0.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.253mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.283 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.389 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1097.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.25g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
13.53 г
Сахароза:
1.7 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
1.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.67 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +27.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +672.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.67g
