Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Быстрое питание
  4. Чизбургер
  5. Compare
  6. Чизбургер vs. Биг-Мак

Сравнить продукты Чизбургер и Биг-Мак

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Биг-Мак infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чизбургер
Чизбургер
9
:
1
Биг-Мак
Биг-Мак
Содержит больше Железо +35.5%
Содержит больше Магний +30%
Содержит больше Фосфор +32%
Содержит больше Цинк +30.4%
Содержит больше Медь +13.3%
Содержит больше Марганец +53.4%
Содержит меньше Натрий -10.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 116
Одинаковое количество вещества Калий - 181
Чизбургер
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 102% 19% 69% 18% 68% 68% 37% 42% 107%
Биг-Мак
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 75% 15% 53% 16% 60% 53% 33% 27% 0%
Содержит больше Железо +35.5%
Содержит больше Магний +30%
Содержит больше Фосфор +32%
Содержит больше Цинк +30.4%
Содержит больше Медь +13.3%
Содержит больше Марганец +53.4%
Содержит меньше Натрий -10.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 116
Одинаковое количество вещества Калий - 181

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чизбургер
Чизбургер
10
:
2
Биг-Мак
Биг-Мак
Содержит больше Витамин A +35.1%
Содержит больше Витамин B1 +66.5%
Содержит больше Витамин B2 +73.7%
Содержит больше Витамин B3 +54.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +52.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +15.8%
Чизбургер
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 11% 3% 0% 74% 84% 98% 33% 53% 53% 96% 11%
Биг-Мак
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 0% 0% 2% 44% 49% 64% 0% 0% 35% 111% 0%
Содержит больше Витамин A +35.1%
Содержит больше Витамин B1 +66.5%
Содержит больше Витамин B2 +73.7%
Содержит больше Витамин B3 +54.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +52.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +15.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чизбургер
Чизбургер
3
:
2
Биг-Мак
Биг-Мак
Содержит больше Белки +39.7%
Содержит больше Углеводы +39.6%
Содержит больше Другое +14.7%
Содержит больше Вода +32.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.96
Чизбургер
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Биг-Мак
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
Содержит больше Белки +39.7%
Содержит больше Углеводы +39.6%
Содержит больше Другое +14.7%
Содержит больше Вода +32.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.96

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Чизбургер
Чизбургер
2
:
1
Биг-Мак
Биг-Мак
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +55.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +441.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -41.2%
Чизбургер
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: 1.658 г
Биг-Мак
50% 46% 4%
Насыщенные жиры: 3.803 г
Мононенасыщенные жиры: 3.474 г
Полиненасыщенные жиры: 0.306 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +55.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +441.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -41.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Чизбургер
Чизбургер
4
:
2
Биг-Мак
Биг-Мак
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Глюкоза +69.2%
Содержит больше Фруктоза +14.8%
Содержит больше Лактоза +125%
Содержит больше Сахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.49
Чизбургер
80% 7% 8% 3% 2%
Крахмал: 19.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.76 г
Фруктоза: 1.94 г
Лактоза: 0.72 г
Мальтоза: 0.46 г
Галактоза: 0 г
Биг-Мак
12% 26% 42% 8% 12%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.46 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.69 г
Лактоза: 0.32 г
Мальтоза: 0.49 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Глюкоза +69.2%
Содержит больше Фруктоза +14.8%
Содержит больше Лактоза +125%
Содержит больше Сахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.49

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чизбургер Биг-Мак
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Биг-Мак Мнение
26.03g 18.48g Чизбургер
Белки 16.51g 11.82g Чизбургер
Жиры 14.72g 14.96g Биг-Мак
Углеводы 28.03g 20.08g Чизбургер
Калорийность 308kcal 257kcal Чизбургер
Крахмал 19.87g Чизбургер
Фруктоза 1.94g 1.69g Чизбургер
Сахар 4.88g 3.97g Биг-Мак
Клетчатка 2g 1.6g Чизбургер
Кальций 119mg 116mg Чизбургер
Железо 2.71mg 2mg Чизбургер
Магний 26mg 20mg Чизбургер
Фосфор 161mg 122mg Чизбургер
Калий 196mg 181mg Чизбургер
Натрий 515mg 460mg Биг-Мак
Цинк 2.49mg 1.91mg Чизбургер
Медь 0.111mg 0.098mg Чизбургер
Марганец 0.316mg 0.206mg Чизбургер
Селен 19.6µg Чизбургер
Витамин A 254IU 188IU Чизбургер
Витамин A, RAE 50µg Чизбургер
Витамин E 0.52mg Чизбургер
Витамин D 2IU Чизбургер
Витамин D 0.1µg Чизбургер
Витамин C 0mg 0.4mg Биг-Мак
Витамин B1 0.293mg 0.176mg Чизбургер
Витамин B2 0.363mg 0.209mg Чизбургер
Витамин B3 5.217mg 3.384mg Чизбургер
Витамин B5 0.545mg Чизбургер
Витамин B6 0.228mg Чизбургер
Витамин B9, общий 70µg 46µg Чизбургер
Витамин B12 0.76µg 0.88µg Биг-Мак
Витамин K 4.2µg Чизбургер
Триптофан 0.155mg Чизбургер
Треонин 0.571mg Чизбургер
Изолейцин 0.755mg Чизбургер
Лейцин 1.316mg Чизбургер
Лизин 0.784mg Чизбургер
Метионин 0.377mg Чизбургер
Фенилаланин 0.755mg Чизбургер
Валин 0.881mg Чизбургер
Гистидин 0.445mg Чизбургер
Холестерин 43mg 36mg Биг-Мак
Транс-жиры 0.57g 0.588g Чизбургер
Насыщенные жиры 6.473g 3.803g Биг-Мак
0.005g Чизбургер
0.01g Чизбургер
Мононенасыщенные жиры 5.413g 3.474g Чизбургер
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0.306g Чизбургер
0.004g Чизбургер
1.322g Чизбургер
0.005g Чизбургер
0.125g Чизбургер
0.001g Чизбургер
0.015g Чизбургер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чизбургер Биг-Мак
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Чизбургер
Чизбургер vs Куриный сендвич
Куриный сендвич
Чизбургер
Чизбургер vs Рыбный сэндвич
Рыбный сэндвич
Чизбургер
Чизбургер vs Быстрое питание
Быстрое питание
Биг-Мак
Биг-Мак vs Цезарь (салат)
Цезарь (салат)
Биг-Мак
Биг-Мак vs Пицца
Пицца
Биг-Мак
Биг-Мак vs Куриные крылышки
Куриные крылышки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Чизбургер
26%
Биг-Мак
Итоговая оценка минералов
56%
Чизбургер
36%
Биг-Мак

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Чизбургер
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чизбургер
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Биг-Мак
Биг-Мак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.67g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.