Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +47.4%
Содержит меньше Натрий -53.2%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +42.9%
Содержит больше Железо +146.9%
Содержит больше Магний +210%
Содержит больше Фосфор +140.3%
Содержит больше Калий +176.6%
Содержит больше Цинк +85.5%
Содержит больше Медь +63.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 19% 15% 29% 11% 22% 19% 49% 20% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 46% 45% 69% 31% 47% 35% 80% 0% 8%
Содержит больше Кальций +47.4%
Содержит меньше Натрий -53.2%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +42.9%
Содержит больше Железо +146.9%
Содержит больше Магний +210%
Содержит больше Фосфор +140.3%
Содержит больше Калий +176.6%
Содержит больше Цинк +85.5%
Содержит больше Медь +63.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +96.4%
Содержит больше Витамин E +493.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +133.3%
Содержит больше Витамин K +80%
Содержит больше Витамин B1 +247.8%
Содержит больше Витамин B3 +2815.6%
Содержит больше Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B6 +614.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1150%
Содержит больше Витамин B12 +44.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.11
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 18% 12% 3% 12% 24% 3% 10% 4% 3% 23% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 3% 0% 1% 40% 26% 85% 38% 24% 38% 33% 5%
Содержит больше Витамин A +96.4%
Содержит больше Витамин E +493.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +133.3%
Содержит больше Витамин K +80%
Содержит больше Витамин B1 +247.8%
Содержит больше Витамин B3 +2815.6%
Содержит больше Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B6 +614.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1150%
Содержит больше Витамин B12 +44.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.11

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +28.6%
Содержит больше Вода +337.5%
Содержит больше Белки +155.4%
Содержит больше Жиры +77.2%
Содержит больше Другое +88.4%
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше Углеводы +28.6%
Содержит больше Вода +337.5%
Содержит больше Белки +155.4%
Содержит больше Жиры +77.2%
Содержит больше Другое +88.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -10.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +487.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2015.4%
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: 0.26 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: 5.5 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -10.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +487.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2015.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Milky way Reeses cups
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Reeses cups Мнение
70.17g 51.76g Milky way
Белки 4.01g 10.24g Reeses cups
Жиры 17.23g 30.53g Reeses cups
Углеводы 71.17g 55.36g Milky way
Калорийность 456kcal 515kcal Reeses cups
Сахар 59.69g 47.17g Reeses cups
Клетчатка 1g 3.6g Reeses cups
Кальций 115mg 78mg Milky way
Железо 0.49mg 1.21mg Reeses cups
Магний 20mg 62mg Reeses cups
Фосфор 67mg 161mg Reeses cups
Калий 124mg 343mg Reeses cups
Натрий 167mg 357mg Milky way
Цинк 0.69mg 1.28mg Reeses cups
Медь 0.147mg 0.24mg Reeses cups
Марганец 0.147mg 0mg Milky way
Селен 2µg 1.4µg Milky way
Витамин A 110IU 56IU Milky way
Витамин A, RAE 31µg 17µg Milky way
Витамин E 0.89mg 0.15mg Milky way
Витамин D 16IU 0IU Milky way
Витамин D 0.4µg 0µg Milky way
Витамин C 0.7mg 0.3mg Milky way
Витамин B1 0.046mg 0.16mg Reeses cups
Витамин B2 0.103mg 0.11mg Reeses cups
Витамин B3 0.154mg 4.49mg Reeses cups
Витамин B5 0.155mg 0.62mg Reeses cups
Витамин B6 0.014mg 0.1mg Reeses cups
Витамин B9, общий 4µg 50µg Reeses cups
Витамин B12 0.18µg 0.26µg Reeses cups
Витамин K 3.6µg 2µg Milky way
Холестерин 9mg 6mg Reeses cups
Транс-жиры 0.206g 0g Reeses cups
Насыщенные жиры 12.016g 10.73g Reeses cups
Мононенасыщенные жиры 2.23g 13.1g Reeses cups
Полиненасыщенные жиры 0.26g 5.5g Reeses cups

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Milky way Reeses cups
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Milky way
24%
Reeses cups
Итоговая оценка минералов
23%
Milky way
38%
Reeses cups

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.286g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reeses cups
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.