Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше КальцийКальций +219.4%
Содержит больше МедьМедь +13.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.5%
Содержит больше МарганецМарганец +212.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~22mg
Одинаковое количество вещества Калий ~116mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +87.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Tootsie roll DV% diff.
Насыщенные жиры 12.016g 0.967g 50%
Жиры 17.23g 3.31g 21%
Витамин B12 0.18µg 0µg 8%
Кальций 115mg 36mg 8%
Углеводы 71.17g 87.73g 6%
Крахмал 15.3g 6%
Белки 4.01g 1.59g 5%
Натрий 167mg 44mg 5%
Витамин K 3.6µg 9.6µg 5%
Клетчатка 1g 0.1g 4%
Марганец 0.147mg 0.047mg 4%
Железо 0.49mg 0.8mg 4%
Цинк 0.69mg 0.4mg 3%
Витамин A 31µg 0µg 3%
Калорийность 456kcal 387kcal 3%
Витамин B5 0.155mg 0.29mg 3%
Холин 16.5mg 3%
Витамин B2 0.103mg 0.07mg 3%
Медь 0.147mg 0.13mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин E 0.89mg 0.65mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Холестерин 9mg 2mg 2%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Мононенасыщенные жиры 2.23g 1.929g 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин B1 0.046mg 0.056mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Фосфор 67mg 57mg 1%
Чистые углеводы 70.17g 87.63g N/A
Магний 20mg 22mg 0%
Калий 124mg 116mg 0%
Сахар 59.69g 56.32g N/A
Селен 2µg 2.2µg 0%
Витамин B3 0.154mg 0.21mg 0%
Витамин B6 0.014mg 0.01mg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.26g 0.266g 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
Кофеин 6mg 7mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +152.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +420.5%
Содержит больше ДругоеДругое +89.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~6.69g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.266g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.