Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и Яблочная паста

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Яблочная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 8% 12% 27% 1.6% 3.4% 2% 41% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +721.4%
Содержит больше КалийКалий +36.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.1%
Содержит больше МедьМедь +83.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1050%
Содержит больше ФосфорФосфор +737.5%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%
Содержит больше МарганецМарганец +114.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 1% 0% 2.3% 4.4% 1.4% 2.9% 8.5% 0% 2.3% 0.75% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1680%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +411.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +442.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +102.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +216.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +685.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +164.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Яблочная паста DV% diff.
Насыщенные жиры 12.016g 0.053g 54%
Жиры 17.23g 0.3g 26%
Калорийность 456kcal 173kcal 14%
Углеводы 71.17g 42.47g 10%
Кальций 115mg 14mg 10%
Витамин B12 0.18µg 0µg 8%
Фосфор 67mg 8mg 8%
Марганец 0.147mg 0.315mg 7%
Медь 0.147mg 0.08mg 7%
Натрий 167mg 15mg 7%
Белки 4.01g 0.39g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.23g 0.016g 6%
Витамин E 0.89mg 0.05mg 6%
Витамин B2 0.103mg 0.019mg 6%
Цинк 0.69mg 0.06mg 6%
Магний 20mg 4mg 4%
Холин 16.5mg 2.1mg 3%
Витамин B1 0.046mg 0.009mg 3%
Селен 2µg 0.4µg 3%
Витамин A 31µg 1µg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин B6 0.014mg 0.037mg 2%
Витамин K 3.6µg 0.9µg 2%
Клетчатка 1g 1.5g 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин B5 0.155mg 0.049mg 2%
Железо 0.49mg 0.31mg 2%
Кофеин 6mg 0mg 2%
Калий 124mg 91mg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.26g 0.084g 1%
Витамин C 0.7mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 70.17g 40.97g N/A
Сахар 59.69g 35.3g N/A
Витамин B3 0.154mg 0.076mg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
42% 56%
Белки: 0.39 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 42.47 г
Вода: 56.45 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +928.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5643.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.6%
Содержит больше ДругоеДругое +230.8%
Содержит больше ВодаВода +796%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
35% 10% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13837.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +209.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Яблочная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168816/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.