Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +12.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +345.5%
Содержит больше МедьМедь +716.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3250%
Содержит больше СеленСелен +233.3%
Содержит больше КалийКалий +71%
Содержит больше ЦинкЦинк +113%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1878.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +330.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +931.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +43.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1133%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.147mg 2.908mg 120%
Витамин B2 0.103mg 1.27mg 90%
Насыщенные жиры 12.016g 0.007g 55%
Жиры 17.23g 0.06g 26%
Медь 0.147mg 0.018mg 14%
Калорийность 456kcal 260kcal 10%
Фосфор 67mg 2mg 9%
Витамин B12 0.18µg 0µg 8%
Белки 4.01g 0.04g 8%
Натрий 167mg 12mg 7%
Цинк 0.69mg 1.47mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.23g 0.011g 6%
Витамин E 0.89mg 0mg 6%
Железо 0.49mg 0.11mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Калий 124mg 212mg 3%
Витамин A 31µg 0µg 3%
Холин 16.5mg 1.6mg 3%
Витамин K 3.6µg 0µg 3%
Селен 2µg 0.6µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.26g 0.017g 2%
Витамин B5 0.155mg 0.036mg 2%
Кофеин 6mg 0mg 2%
Витамин B1 0.046mg 0.066mg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин B6 0.014mg 0.002mg 1%
Углеводы 71.17g 67.04g 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Кальций 115mg 102mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Чистые углеводы 70.17g 67.04g N/A
Магний 20mg 21mg 0%
Сахар 59.69g 60.46g N/A
Витамин B3 0.154mg 0.081mg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +9925%
Содержит больше ЖирыЖиры +28616.7%
Содержит больше ДругоеДругое +174.5%
Содержит больше ВодаВода +414.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~67.04g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20172.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1429.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.