Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Minute maid lemonade и Яблочный сок

Сравнить

Инфографика

Minute maid lemonade vs Яблочный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.6% 0.88% 0% 5.3% 0.27% 0.43% 0.78% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 8.9% 4.5% 4% 0.55% 3% 0.52% 9.7% 0.55%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +910%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 0% 0% 0.5% 0.69% 0.17% 0% 0.92% 0% 0% 0.75% 0.27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0.2% 0% 5.3% 3.9% 1.4% 2.9% 4.2% 0% 0% 0% 0.98%
Содержит больше Витамин CВитамин C +244.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +950%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +466.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +711.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +350%
Содержит больше ХолинХолин +260%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Minute maid lemonade Яблочный сок DV% diff.
Фруктоза 5.73g 7%
Калий 10mg 101mg 3%
Марганец 0.074mg 3%
Витамин C 3.1mg 0.9mg 2%
Железо 0mg 0.12mg 2%
Витамин B1 0.002mg 0.021mg 2%
Фосфор 1mg 7mg 1%
Витамин B6 0.004mg 0.018mg 1%
Витамин B5 0.049mg 1%
Витамин B2 0.003mg 0.017mg 1%
Магний 2mg 5mg 1%
Кальций 2mg 8mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Калорийность 46kcal 46kcal 0%
Белки 0g 0.1g 0%
Жиры 0g 0.13g 0%
Углеводы 12.08g 11.3g 0%
Чистые углеводы 12.08g 11.1g N/A
Сахар 11.67g 9.62g N/A
Медь 0.016mg 0.012mg 0%
Цинк 0.01mg 0.02mg 0%
Натрий 6mg 4mg 0%
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин B3 0.009mg 0.073mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Холин 0.5mg 1.8mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.022g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.006g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.039g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 88%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 12.08 г
Вода: 87.9 г
Другое: 0.02 г
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1050%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~11.3g
Одинаковое количество вещества Вода ~88.24g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Minute maid lemonade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171884/nutrients
  2. Яблочный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.