Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mocha и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Mocha vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mocha
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +3300%
Содержит больше КальцийКальций +6675%
Содержит больше КалийКалий +6786.7%
Содержит больше МедьМедь +1971.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +4700%
Содержит больше ФосфорФосфор +12450%
Содержит больше МарганецМарганец +8800%
Содержит больше СеленСелен +6100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mocha
10
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 0% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +416.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14043.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +816.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +7725%
Содержит больше Витамин CВитамин C +550%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mocha Лимонад DV% diff.
Кофеин 360mg 0mg 90%
Медь 0.435mg 0.021mg 46%
Фосфор 251mg 2mg 36%
Калий 1033mg 15mg 30%
Кальций 271mg 4mg 27%
Жиры 15.87g 0.04g 24%
Мононенасыщенные жиры 8.934g 0.002g 22%
Насыщенные жиры 4.934g 0.006g 22%
Калорийность 460kcal 40kcal 21%
Углеводы 74.04g 10.42g 21%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Марганец 0.445mg 0.005mg 19%
Магний 68mg 2mg 16%
Натрий 317mg 4mg 14%
Витамин B3 2.263mg 0.016mg 14%
Селен 6.2µg 0.1µg 11%
Белки 5.29g 0.07g 10%
Цинк 0.96mg 0.02mg 9%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.053g 0.013g 7%
Холин 31.3mg 0.4mg 6%
Витамин C 0.6mg 3.9mg 4%
Витамин B6 0.055mg 0.006mg 4%
Витамин B1 0.031mg 0.006mg 2%
Витамин B9 9µg 1µg 2%
Железо 0mg 0.16mg 2%
Витамин B2 0.028mg 0.021mg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Витамин B5 0.052mg 0.013mg 1%
Чистые углеводы 72.14g 10.42g N/A
Сахар 58.2g 9.98g N/A
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mocha
4
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше БелкиБелки +7457.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +39575%
Содержит больше УглеводыУглеводы +610.6%
Содержит больше ДругоеДругое +2483.3%
Содержит больше ВодаВода +5155.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mocha
2
33% 60% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.934 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.053 г
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +446600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8000%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.