Сравнить продукты Mothbeans raw и Mung beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +693.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +455.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +347.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +675% |
| Содержит больше МедьМедь | +341% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +393.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +510.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +228% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +274.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +446.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +308.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 649µg | 159µg | 123% |
| Железо | 10.85mg | 1.4mg | 118% |
| Магний | 381mg | 48mg | 79% |
| Марганец | 1.82mg | 0.298mg | 66% |
| Медь | 0.688mg | 0.156mg | 59% |
| Фосфор | 489mg | 99mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.562mg | 0.164mg | 33% |
| Белки | 22.94g | 7.02g | 32% |
| Клетчатка | 7.6g | 30% | |
| Калий | 1191mg | 266mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.366mg | 0.067mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.535mg | 0.41mg | 23% |
| Углеводы | 61.52g | 19.15g | 14% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 0.577mg | 14% |
| Калорийность | 343kcal | 105kcal | 12% |
| Кальций | 150mg | 27mg | 12% |
| Цинк | 1.92mg | 0.84mg | 10% |
| Селен | 8.2µg | 2.5µg | 10% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.75g | 0.128g | 4% |
| Витамин C | 4mg | 1mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.091mg | 0.061mg | 2% |
| Жиры | 1.61g | 0.38g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.364g | 0.116g | 1% |
| Натрий | 30mg | 2mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 61.52g | 11.55g | N/A |
| Сахар | 2g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 0.054g | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.076mg | 0% |
| Треонин | 0.23mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.138mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 1.541mg | 0.544mg | 0% |
| Лизин | 1.248mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.22mg | 0.084mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.028mg | 0.425mg | 0% |
| Валин | 0.734mg | 0.364mg | 0% |
| Гистидин | 0.771mg | 0.205mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.94 г
Жиры:
1.61 г
Углеводы:
61.52 г
Вода:
9.68 г
Другое:
4.25 г
Белки:
7.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
19.15 г
Вода:
72.66 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +226.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +323.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +438% |
| Содержит больше ВодаВода | +650.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.364 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.75 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.128 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +485.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.1% |