Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +10900%
Содержит больше Железо +1444.4%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +6466.7%
Содержит больше Цинк +3000%
Содержит больше Медь +1600%
Содержит меньше Натрий -90.2%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 0% 1% 1% 1% 4% 3% 1%
Содержит больше Кальций +10900%
Содержит больше Железо +1444.4%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +6466.7%
Содержит больше Цинк +3000%
Содержит больше Медь +1600%
Содержит меньше Натрий -90.2%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +80%
Содержит больше Витамин B1 +2700%
Содержит больше Витамин B2 +1300%
Содержит больше Витамин B3 +381.1%
Содержит больше Витамин B5 +8300%
Содержит больше Витамин B6 +3400%
Содержит больше Витамин B9, общий +660%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +33.6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 2% 2% 3% 14% 1% 1% 4% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +80%
Содержит больше Витамин B1 +2700%
Содержит больше Витамин B2 +1300%
Содержит больше Витамин B3 +381.1%
Содержит больше Витамин B5 +8300%
Содержит больше Витамин B6 +3400%
Содержит больше Витамин B9, общий +660%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +33.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +33966.7%
Содержит больше Жиры +165950%
Содержит больше Углеводы +302.5%
Содержит больше Другое +3460%
Содержит больше Вода +19100%
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше Белки +33966.7%
Содержит больше Жиры +165950%
Содержит больше Углеводы +302.5%
Содержит больше Другое +3460%
Содержит больше Вода +19100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mr. Goodbar Итальянский лёд
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Итальянский лёд Мнение
50.54g 13.5g Mr. Goodbar
Белки 10.22g 0.03g Mr. Goodbar
Жиры 33.21g 0.02g Mr. Goodbar
Углеводы 54.34g 13.5g Mr. Goodbar
Калорийность 538kcal 53kcal Mr. Goodbar
Сахар 47.22g Итальянский лёд
Клетчатка 3.8g 0g Mr. Goodbar
Кальций 110mg 1mg Mr. Goodbar
Железо 1.39mg 0.09mg Mr. Goodbar
Магний 47mg 0mg Mr. Goodbar
Фосфор 163mg 0mg Mr. Goodbar
Калий 394mg 6mg Mr. Goodbar
Натрий 41mg 4mg Итальянский лёд
Цинк 0.93mg 0.03mg Mr. Goodbar
Медь 0.17mg 0.01mg Mr. Goodbar
Марганец 0mg 0.02mg Итальянский лёд
Селен 0µg 0.1µg Итальянский лёд
Витамин A 125IU 167IU Итальянский лёд
Витамин A, RAE 35µg Mr. Goodbar
Витамин E 3.17mg Mr. Goodbar
Витамин C 0.9mg 0.5mg Mr. Goodbar
Витамин B1 0.14mg 0.005mg Mr. Goodbar
Витамин B2 0.14mg 0.01mg Mr. Goodbar
Витамин B3 3.44mg 0.715mg Mr. Goodbar
Витамин B5 0.42mg 0.005mg Mr. Goodbar
Витамин B6 0.07mg 0.002mg Mr. Goodbar
Витамин B9, общий 38µg 5µg Mr. Goodbar
Витамин B12 0.33µg 0µg Mr. Goodbar
Витамин K 3.6µg Mr. Goodbar
Холестерин 10mg 0mg Итальянский лёд
Насыщенные жиры 14.13g 0g Итальянский лёд
Мононенасыщенные жиры 8.203g 0g Mr. Goodbar
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0g Mr. Goodbar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mr. Goodbar Итальянский лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Mr. Goodbar
3%
Итальянский лёд
Итоговая оценка минералов
31%
Mr. Goodbar
1%
Итальянский лёд

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.13g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.