Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +266.7%
Содержит больше Железо +143.9%
Содержит больше Магний +370%
Содержит больше Фосфор +167.2%
Содержит больше Калий +157.5%
Содержит меньше Натрий -87.1%
Содержит больше Цинк +447.1%
Содержит больше Медь +325%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 52% 34% 70% 35% 5.3% 25% 57% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 21% 7.1% 26% 14% 41% 4.6% 13% 0% 0%
Содержит больше Кальций +266.7%
Содержит больше Железо +143.9%
Содержит больше Магний +370%
Содержит больше Фосфор +167.2%
Содержит больше Калий +157.5%
Содержит меньше Натрий -87.1%
Содержит больше Цинк +447.1%
Содержит больше Медь +325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +446.6%
Содержит больше Витамин C +80%
Содержит больше Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3 +2546.2%
Содержит больше Витамин B5 +950%
Содержит больше Витамин B6 +218.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +1800%
Содержит больше Витамин B12 +57.1%
Содержит больше Холин +1429%
Содержит больше Витамин A +63.2%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +138.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 7.5% 63% 0% 3% 35% 32% 65% 25% 16% 29% 41% 26% 9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 12% 12% 3% 1.7% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 1.5% 26% 1.7% 22%
Содержит больше Витамин E +446.6%
Содержит больше Витамин C +80%
Содержит больше Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3 +2546.2%
Содержит больше Витамин B5 +950%
Содержит больше Витамин B6 +218.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +1800%
Содержит больше Витамин B12 +57.1%
Содержит больше Холин +1429%
Содержит больше Витамин A +63.2%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +138.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +226.5%
Содержит больше Другое +48.3%
Содержит больше Углеводы +17.3%
Содержит больше Вода +248.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.37
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Белки +226.5%
Содержит больше Другое +48.3%
Содержит больше Углеводы +17.3%
Содержит больше Вода +248.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.37

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -24.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +266.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +18.4%
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: 4.366 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: 1.191 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -24.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +266.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +18.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mr. Goodbar Skor bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Skor bar Мнение
50.54g 62.43g Skor bar
Белки 10.22g 3.13g Mr. Goodbar
Жиры 33.21g 30.37g Mr. Goodbar
Углеводы 54.34g 63.73g Skor bar
Калорийность 538kcal 541kcal Skor bar
Сахар 47.22g 59.89g Mr. Goodbar
Клетчатка 3.8g 1.3g Mr. Goodbar
Кальций 110mg 30mg Mr. Goodbar
Железо 1.39mg 0.57mg Mr. Goodbar
Магний 47mg 10mg Mr. Goodbar
Фосфор 163mg 61mg Mr. Goodbar
Калий 394mg 153mg Mr. Goodbar
Натрий 41mg 317mg Mr. Goodbar
Цинк 0.93mg 0.17mg Mr. Goodbar
Медь 0.17mg 0.04mg Mr. Goodbar
Витамин A 125IU 204IU Skor bar
Витамин A, RAE 35µg 61µg Skor bar
Витамин E 3.17mg 0.58mg Mr. Goodbar
Витамин D 0IU 3IU Skor bar
Витамин D 0µg 0.1µg Skor bar
Витамин C 0.9mg 0.5mg Mr. Goodbar
Витамин B1 0.14mg 0.02mg Mr. Goodbar
Витамин B2 0.14mg 0.1mg Mr. Goodbar
Витамин B3 3.44mg 0.13mg Mr. Goodbar
Витамин B5 0.42mg 0.04mg Mr. Goodbar
Витамин B6 0.07mg 0.022mg Mr. Goodbar
Витамин B9, общий 38µg 2µg Mr. Goodbar
Витамин B12 0.33µg 0.21µg Mr. Goodbar
Холин 47.4mg 3.1mg Mr. Goodbar
Витамин K 3.6µg 8.6µg Skor bar
Холестерин 10mg 53mg Mr. Goodbar
Насыщенные жиры 14.13g 18.78g Mr. Goodbar
Мононенасыщенные жиры 8.203g 9.714g Skor bar
Полиненасыщенные жиры 4.366g 1.191g Mr. Goodbar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mr. Goodbar Skor bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Mr. Goodbar
9%
Skor bar
Итоговая оценка минералов
31%
Mr. Goodbar
14%
Skor bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.65g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.