Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Содержит больше КальцийКальций +423.8%
Содержит больше КалийКалий +22.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +79.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.7%
Содержит больше МагнийМагний +17%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.4%
Содержит больше МедьМедь +135.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +125%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1568.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +185.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +141.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1141.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +125%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Содержит больше ХолинХолин +301.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Mounds candy bar DV% diff.
Марганец 0mg 0.948mg 41%
Насыщенные жиры 14.13g 20.58g 29%
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0.14g 28%
Медь 0.17mg 0.4mg 26%
Витамин B3 3.44mg 0.277mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 0.39g 20%
Витамин E 3.17mg 0.19mg 20%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Селен 0µg 6.6µg 12%
Белки 10.22g 4.6g 11%
Жиры 33.21g 26.6g 10%
Фосфор 163mg 91mg 10%
Железо 1.39mg 2.09mg 9%
Кальций 110mg 21mg 9%
Витамин B1 0.14mg 0.049mg 8%
Витамин B9 38µg 6µg 8%
Витамин B2 0.14mg 0.058mg 6%
Холин 47.4mg 11.8mg 6%
Натрий 41mg 145mg 5%
Витамин B5 0.42mg 0.245mg 4%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Калорийность 538kcal 486kcal 3%
Холестерин 10mg 2mg 3%
Цинк 0.93mg 1.1mg 2%
Витамин B6 0.07mg 0.09mg 2%
Калий 394mg 321mg 2%
Витамин K 3.6µg 1.6µg 2%
Магний 47mg 55mg 2%
Углеводы 54.34g 58.59g 1%
Витамин C 0.9mg 0.4mg 1%
Чистые углеводы 50.54g 54.89g N/A
Сахар 47.22g 46.19g N/A
Клетчатка 3.8g 3.7g 0%
Кофеин 18mg 17mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше БелкиБелки +122.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.8%
Содержит больше ДругоеДругое +53.4%
Содержит больше ВодаВода +1911.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~58.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2003.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3018.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.