Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Multigrain bread
  5. Compare
  6. Multigrain bread vs. Wonton wrappers

Сравнить продукты Multigrain bread и Wonton wrappers

Сравнить

Инфографика

Multigrain bread vs Wonton wrappers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Multigrain bread
Multigrain bread
9
:
1
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Кальций +136.2%
Содержит больше Магний +325%
Содержит больше Фосфор +204.9%
Содержит больше Калий +204.9%
Содержит меньше Натрий -27.6%
Содержит больше Цинк +160.6%
Содержит больше Медь +108.8%
Содержит больше Марганец +245%
Содержит больше Селен +27%
Содержит больше Железо +23.5%
Multigrain bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 102% 61% 106% 23% 54% 51% 103% 288% 196%
Wonton wrappers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 126% 15% 35% 8% 75% 20% 49% 84% 154%
Содержит больше Кальций +136.2%
Содержит больше Магний +325%
Содержит больше Фосфор +204.9%
Содержит больше Калий +204.9%
Содержит меньше Натрий -27.6%
Содержит больше Цинк +160.6%
Содержит больше Медь +108.8%
Содержит больше Марганец +245%
Содержит больше Селен +27%
Содержит больше Железо +23.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Multigrain bread
Multigrain bread
6
:
6
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +1360%
Содержит больше Витамин B6 +853.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +113.6%
Содержит больше Витамин B2 +166.2%
Содержит больше Витамин B3 +23.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +22.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Multigrain bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 1% 61% 33% 83% 22% 66% 53% 0% 4%
Wonton wrappers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 130% 88% 102% 2% 7% 65% 3% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +1360%
Содержит больше Витамин B6 +853.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +113.6%
Содержит больше Витамин B2 +166.2%
Содержит больше Витамин B3 +23.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +22.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Multigrain bread
Multigrain bread
4
:
1
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Белки +48.2%
Содержит больше Жиры +206.7%
Содержит больше Другое +15.5%
Содержит больше Углеводы +22.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 28.8
Multigrain bread
15% 5% 47% 31% 2%
Белки: 14.52 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 47.11 г
Вода: 31.46 г
Другое: 2.31 г
Wonton wrappers
10% 58% 29% 2%
Белки: 9.8 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 28.8 г
Другое: 2 г
Содержит больше Белки +48.2%
Содержит больше Жиры +206.7%
Содержит больше Другое +15.5%
Содержит больше Углеводы +22.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 28.8

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Multigrain bread
Multigrain bread
2
:
1
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +323.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +233.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.3%
Multigrain bread
25% 22% 53%
Насыщенные жиры: 0.948 г
Мононенасыщенные жиры: 0.826 г
Полиненасыщенные жиры: 2.035 г
Wonton wrappers
25% 18% 57%
Насыщенные жиры: 0.263 г
Мононенасыщенные жиры: 0.195 г
Полиненасыщенные жиры: 0.61 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +323.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +233.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Multigrain bread Wonton wrappers
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Multigrain bread Wonton wrappers Мнение
39.01g 56.1g Wonton wrappers
Белки 14.52g 9.8g Multigrain bread
Жиры 4.6g 1.5g Multigrain bread
Углеводы 47.11g 57.9g Wonton wrappers
Калорийность 288kcal 291kcal Wonton wrappers
Фруктоза 2.67g Multigrain bread
Сахар 6.94g Wonton wrappers
Клетчатка 8.1g 1.8g Multigrain bread
Кальций 111mg 47mg Multigrain bread
Железо 2.72mg 3.36mg Wonton wrappers
Магний 85mg 20mg Multigrain bread
Фосфор 247mg 81mg Multigrain bread
Калий 250mg 82mg Multigrain bread
Натрий 414mg 572mg Multigrain bread
Цинк 1.85mg 0.71mg Multigrain bread
Медь 0.307mg 0.147mg Multigrain bread
Марганец 2.201mg 0.638mg Multigrain bread
Селен 35.8µg 28.2µg Multigrain bread
Витамин A 0IU 14IU Wonton wrappers
Витамин A, RAE 0µg 4µg Wonton wrappers
Витамин E 0.4mg Multigrain bread
Витамин C 0.1mg 0mg Multigrain bread
Витамин B1 0.243mg 0.519mg Wonton wrappers
Витамин B2 0.142mg 0.378mg Wonton wrappers
Витамин B3 4.394mg 5.424mg Wonton wrappers
Витамин B5 0.365mg 0.025mg Multigrain bread
Витамин B6 0.286mg 0.03mg Multigrain bread
Витамин B9, общий 70µg 86µg Wonton wrappers
Витамин B12 0µg 0.02µg Wonton wrappers
Витамин K 1.5µg Multigrain bread
Триптофан 0.135mg 0.114mg Multigrain bread
Треонин 0.294mg 0.268mg Multigrain bread
Изолейцин 0.351mg 0.369mg Wonton wrappers
Лейцин 0.604mg 0.684mg Wonton wrappers
Лизин 0.314mg 0.204mg Multigrain bread
Метионин 0.15mg 0.176mg Wonton wrappers
Фенилаланин 0.421mg 0.486mg Wonton wrappers
Валин 0.432mg 0.417mg Multigrain bread
Гистидин 0.215mg 0.209mg Multigrain bread
Холестерин 0mg 9mg Multigrain bread
Насыщенные жиры 0.948g 0.263g Wonton wrappers
0g 0.001g Wonton wrappers
Мононенасыщенные жиры 0.826g 0.195g Multigrain bread
Полиненасыщенные жиры 2.035g 0.61g Multigrain bread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Multigrain bread Wonton wrappers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Multigrain bread
Multigrain bread vs Oat bread
Oat bread
Multigrain bread
Multigrain bread vs Oatmeal bread
Oatmeal bread
Multigrain bread
Multigrain bread vs Pita bread
Pita bread
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs Almond paste
Almond paste
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Multigrain bread
33%
Wonton wrappers
Итоговая оценка минералов
101%
Multigrain bread
58%
Wonton wrappers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.685g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Multigrain bread
Multigrain bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Multigrain bread
Multigrain bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Multigrain bread
Гликемический индекс продукта Multigrain bread ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Multigrain bread
Продукт Multigrain bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Multigrain bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174914/nutrients
  2. Wonton wrappers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172802/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.