Сравнить продукты Multigrain bread и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11%
Содержит
больше
Железо
+62.9%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+111.1%
Содержит
больше
Калий
+86.6%
Содержит
меньше
Натрий
-13.6%
Содержит
больше
Цинк
+176.1%
Содержит
больше
Медь
+429.3%
Содержит
больше
Марганец
+1070.7%
Содержит
больше
Селен
+78.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 100
Содержит
больше
Кальций
+11%
Содержит
больше
Железо
+62.9%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+111.1%
Содержит
больше
Калий
+86.6%
Содержит
меньше
Натрий
-13.6%
Содержит
больше
Цинк
+176.1%
Содержит
больше
Медь
+429.3%
Содержит
больше
Марганец
+1070.7%
Содержит
больше
Селен
+78.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 100
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+19.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+169.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+286.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+62.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+169.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+286.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+62.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+88.6%
Содержит
больше
Углеводы
+88.4%
Содержит
больше
Другое
+28.3%
Содержит
больше
Жиры
+134.8%
Содержит
больше
Вода
+73.9%
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+88.6%
Содержит
больше
Углеводы
+88.4%
Содержит
больше
Другое
+28.3%
Содержит
больше
Жиры
+134.8%
Содержит
больше
Вода
+73.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+447.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.5%
Насыщенные жиры:
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
0.826 г
Полиненасыщенные жиры:
2.035 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+447.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 39.01g | 25g |
|
|
| Белки | 14.52g | 7.7g |
|
| Жиры | 4.6g | 10.8g |
|
| Углеводы | 47.11g | 25g |
|
| Калорийность | 288kcal | 229kcal |
|
| Фруктоза | 2.67g |
|
|
| Сахар | 6.94g |
|
|
| Клетчатка | 8.1g |
|
|
| Кальций | 111mg | 100mg |
|
| Железо | 2.72mg | 1.67mg |
|
| Магний | 85mg | 17mg |
|
| Фосфор | 247mg | 117mg |
|
| Калий | 250mg | 134mg |
|
| Натрий | 414mg | 479mg |
|
| Цинк | 1.85mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.307mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 2.201mg | 0.188mg |
|
| Селен | 35.8µg | 20.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 503IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 124µg |
|
| Витамин E | 0.4mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.243mg | 0.204mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 4.394mg | 1.628mg |
|
| Витамин B5 | 0.365mg | 0.549mg |
|
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 70µg | 43µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.294mg | 0.305mg |
|
| Изолейцин | 0.351mg | 0.375mg |
|
| Лейцин | 0.604mg | 0.621mg |
|
| Лизин | 0.314mg | 0.413mg |
|
| Метионин | 0.15mg | 0.188mg |
|
| Фенилаланин | 0.421mg | 0.389mg |
|
| Валин | 0.432mg | 0.419mg |
|
| Гистидин | 0.215mg | 0.179mg |
|
| Холестерин | 0mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.948g | 2.723g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.826g | 4.524g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.035g | 2.594g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
26%
Итоговая оценка минералов
101%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Multigrain bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Multigrain bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Multigrain bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.775g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Multigrain bread ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Multigrain bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах