Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и English muffins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4mg | 50% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 0.498g | 41% |
| Селен | 22.4µg | 41% | |
| Жиры | 17.4g | 1.69g | 24% |
| Насыщенные жиры | 5.7g | 0.733g | 23% |
| Марганец | 0.505mg | 22% | |
| Кальций | 163mg | 16% | |
| Метионин | 153mg | 15% | |
| Медь | 0.135mg | 15% | |
| Крахмал | 37.2g | 15% | |
| Калорийность | 461kcal | 227kcal | 12% |
| Углеводы | 72.9g | 44.17g | 10% |
| Белки | 4g | 8.87g | 10% |
| Цинк | 1.05mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 0.383g | 9% |
| Витамин B3 | 2.6mg | 4.07mg | 9% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.5g | 8% |
| Фосфор | 42mg | 92mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.363mg | 7% | |
| Магний | 24mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.477mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 4% | |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Витамин B9 | 88µg | 94µg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Витамин C | 1.8mg | 2% | |
| Натрий | 401mg | 425mg | 1% |
| Калий | 84mg | 109mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.69g | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.5g | 40.67g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 31.5g | 3.53g | N/A |
| Транс-жиры | 0.25g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.404mg | 0% | |
| Лейцин | 0.652mg | 0% | |
| Лизин | 0.45mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.417mg | 0% | |
| Валин | 0.454mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +929.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65% |
| Содержит больше БелкиБелки | +121.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +962.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.498 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +918.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1225.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |