Сравнить продукты Mандарин и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1606.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +657.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1151.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +24100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +586.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +686.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1008.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +387.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +902% |
| Содержит больше БелкиБелки | +801.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12190.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35895% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7429.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 0.31g | 38.1g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 21.597g | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 9.643g | 44% |
| Селен | 0.1µg | 24.2µg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 4.894g | 32% |
| Железо | 0.15mg | 2.56mg | 30% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.398mg | 28% |
| Калорийность | 53kcal | 551kcal | 25% |
| Витамин B3 | 0.376mg | 4.168mg | 24% |
| Марганец | 0.039mg | 0.488mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.283mg | 19% |
| Витамин B9 | 16µg | 78µg | 16% |
| Витамин K | 0µg | 16.1µg | 13% |
| Белки | 0.81g | 7.3g | 13% |
| Углеводы | 13.34g | 45.1g | 11% |
| Натрий | 2mg | 249mg | 11% |
| Медь | 0.042mg | 0.114mg | 8% |
| Фосфор | 20mg | 60mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.216mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.07mg | 0.53mg | 4% |
| Витамин A | 34µg | 0µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.021mg | 4% |
| Калий | 166mg | 61mg | 3% |
| Кальций | 37mg | 10mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин E | 0.2mg | 0.54mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 6.4mg | 1% |
| Магний | 12mg | 16mg | 1% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.54g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 10.58g | 0.74g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
28%
Итоговая оценка минералов
7%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.84g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.604g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mандарин ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах