Сравнить продукты Мандарин и зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +115.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +158.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 26.7mg | 69mg | 47% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Железо | 0.15mg | 0.48mg | 4% |
| Витамин A | 34µg | 2µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.216mg | 4% | |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Медь | 0.042mg | 0.073mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.376mg | 0.9mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Углеводы | 13.34g | 20.23g | 2% |
| Кальций | 37mg | 21mg | 2% |
| Калий | 166mg | 250mg | 2% |
| Марганец | 0.039mg | 0.084mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Калорийность | 53kcal | 79kcal | 1% |
| Белки | 0.81g | 1.2g | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 654kcal | 658kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 189g | 127g | N/A |
| Жиры | 0.31g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.54g | 20.23g | N/A |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 10.58g | N/A | |
| Цинк | 0.07mg | 0.05mg | 0% |
| Фосфор | 20mg | 23mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.081mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.016mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.86g
