Сравнить продукты Mандарин и Лобстер сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+127%
Содержит
больше
Железо
+73.3%
Содержит
больше
Магний
+216.7%
Содержит
больше
Фосфор
+705%
Содержит
больше
Калий
+20.5%
Содержит
больше
Цинк
+4942.9%
Содержит
больше
Медь
+3111.9%
Содержит
больше
Марганец
+43.6%
Содержит
больше
Селен
+63500%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+127%
Содержит
больше
Железо
+73.3%
Содержит
больше
Магний
+216.7%
Содержит
больше
Фосфор
+705%
Содержит
больше
Калий
+20.5%
Содержит
больше
Цинк
+4942.9%
Содержит
больше
Медь
+3111.9%
Содержит
больше
Марганец
+43.6%
Содержит
больше
Селен
+63500%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+16925%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+190%
Содержит
больше
Витамин B2
+157.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин E
+335%
Содержит
больше
Витамин B3
+323.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+570.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+16925%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+190%
Содержит
больше
Витамин B2
+157.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин E
+335%
Содержит
больше
Витамин B3
+323.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+570.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+1939.5%
Содержит
больше
Жиры
+141.9%
Содержит
больше
Другое
+381.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.95
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+1939.5%
Содержит
больше
Жиры
+141.9%
Содержит
больше
Другое
+381.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+266.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+355.4%
Насыщенные жиры:
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
0.065 г
Насыщенные жиры:
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.296 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+266.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+355.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.54g | 0g |
|
|
| Белки | 0.81g | 16.52g |
|
| Жиры | 0.31g | 0.75g |
|
| Углеводы | 13.34g | 0g |
|
| Калорийность | 53kcal | 77kcal |
|
| Фруктоза | 2.4g | 0g |
|
| Сахар | 10.58g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0g |
|
| Кальций | 37mg | 84mg |
|
| Железо | 0.15mg | 0.26mg |
|
| Магний | 12mg | 38mg |
|
| Фосфор | 20mg | 161mg |
|
| Калий | 166mg | 200mg |
|
| Натрий | 2mg | 423mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 3.53mg |
|
| Медь | 0.042mg | 1.349mg |
|
| Марганец | 0.039mg | 0.056mg |
|
| Селен | 0.1µg | 63.6µg |
|
| Витамин A | 681IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 34µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.87mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин C | 26.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.014mg |
|
| Витамин B3 | 0.376mg | 1.591mg |
|
| Витамин B5 | 0.216mg | 1.449mg |
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.104mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.25µg |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.215mg |
|
| Треонин | 0.016mg | 0.654mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.723mg |
|
| Лейцин | 0.028mg | 1.197mg |
|
| Лизин | 0.032mg | 1.24mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.413mg |
|
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.68mg |
|
| Валин | 0.021mg | 0.741mg |
|
| Гистидин | 0.011mg | 0.413mg |
|
| Холестерин | 0mg | 127mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.011g |
|
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.181g |
|
| 0g | 0.068g |
|
|
| 0g | 0.102g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.22g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0.296g |
|
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
28%
Итоговая оценка минералов
7%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобстер сырой дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобстер сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 421mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mандарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.142g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах