Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mаракуйя и Пиво

Сравнить

Инфографика

Mаракуйя vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 31% 60% 29% 2.7% 29% 3.7% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +383.3%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +1188.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7900%
Содержит больше МедьМедь +1620%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +385.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 21% 0.4% 0% 0% 30% 28% 0% 23% 0% 1.8% 11% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +420%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +192.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +32.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mаракуйя Пиво DV% diff.
Клетчатка 10.4g 0g 42%
Витамин C 30mg 0mg 33%
Железо 1.6mg 0.02mg 20%
Калий 348mg 27mg 9%
Медь 0.086mg 0.005mg 9%
Фосфор 68mg 14mg 8%
Витамин B2 0.13mg 0.025mg 8%
Витамин A 64µg 0µg 7%
Углеводы 23.38g 3.55g 7%
Витамин B3 1.5mg 0.513mg 6%
Магний 29mg 6mg 5%
Витамин B6 0.1mg 0.046mg 4%
Белки 2.2g 0.46g 3%
Калорийность 97kcal 43kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 0.411g 0g 3%
Витамин B9 14µg 6µg 2%
Натрий 28mg 4mg 1%
Витамин K 0.7µg 0µg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Жиры 0.7g 0g 1%
Цинк 0.1mg 0.01mg 1%
Витамин B5 0.041mg 1%
Кальций 12mg 4mg 1%
Чистые углеводы 12.98g 3.55g N/A
Сахар 11.2g 0g N/A
Витамин E 0.02mg 0mg 0%
Селен 0.6µg 0.6µg 0%
Марганец 0.008mg 0%
Витамин B1 0mg 0.005mg 0%
Холин 7.6mg 10.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.059g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.086g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 73%
Белки: 2.2 г
Жиры: 0.7 г
Углеводы: 23.38 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.79 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +378.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +558.6%
Содержит больше ВодаВода +26.1%
Содержит больше ДругоеДругое +410.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mаракуйя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169108/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.