Сравнить продукты Mаракуйя и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +451.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +331% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +443.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1062.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +547.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3071.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 14µg | 444µg | 108% |
| Медь | 0.086mg | 1mg | 102% |
| Железо | 1.6mg | 8.7mg | 89% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.9mg | 75% |
| Фосфор | 68mg | 440mg | 53% |
| Марганец | 1mg | 43% | |
| Белки | 2.2g | 21.25g | 38% |
| Калий | 348mg | 1500mg | 34% |
| Витамин C | 30mg | 0mg | 33% |
| Магний | 29mg | 160mg | 31% |
| Клетчатка | 10.4g | 15.5g | 20% |
| Цинк | 0.1mg | 2.2mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 18% | |
| Кальций | 12mg | 160mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.286mg | 14% |
| Углеводы | 23.38g | 63.25g | 13% |
| Калорийность | 97kcal | 339kcal | 12% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Селен | 0.6µg | 3.2µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.193mg | 5% |
| Витамин K | 0.7µg | 5.6µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 1.955mg | 3% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.21mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.232g | 1% |
| Натрий | 28mg | 9mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 11.2g | 2.12g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0.078g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.387g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +563% |
| Содержит больше БелкиБелки | +865.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +170.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +355.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.078g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.387g