Сравнить продукты Navajo frybread и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +223.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1382.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +642.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1933.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +875% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 40% | |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.029mg | 33% |
| Селен | 18.6µg | 0.6µg | 33% |
| Витамин B9 | 122µg | 6µg | 29% |
| Железо | 4.04mg | 1.85mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.603mg | 0.62mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.621g | 0.027g | 21% |
| Крахмал | 42.85g | 18% | |
| Жиры | 12.22g | 0.39g | 18% |
| Калорийность | 330kcal | 43kcal | 14% |
| Натрий | 329mg | 10mg | 14% |
| Углеводы | 48.26g | 9.8g | 13% |
| Марганец | 0.297mg | 13% | |
| Фосфор | 123mg | 38mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.041g | 11% |
| Белки | 6.69g | 1.44g | 11% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.101mg | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g | 0.207g | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.87mg | 6% |
| Витамин K | 0.8µg | 7.8µg | 6% |
| Калий | 77mg | 194mg | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 3% | |
| Кальций | 57mg | 39mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Цинк | 0.35mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.26g | 8.1g | N/A |
| Магний | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 2.03g | 8.1g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +364.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3033.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +392.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +177.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10658.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +409.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
