Сравнить продукты Нопаль и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +126.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1071.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1445.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +108.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +622.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +164.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.32 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
94.12 г
Другое:
1.14 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +388.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +378% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 9.3mg | 143.7mg | 149% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.506mg | 34% |
| Кальций | 164mg | 14mg | 15% |
| Марганец | 0.457mg | 0.187mg | 12% |
| Медь | 0.052mg | 0.129mg | 9% |
| Магний | 52mg | 23mg | 7% |
| Витамин K | 5.3µg | 14µg | 7% |
| Железо | 0.59mg | 1.03mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.072mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.69mg | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 23µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 1.244mg | 5% |
| Фосфор | 16mg | 43mg | 4% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.5g | 3% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.086mg | 3% |
| Витамин A | 23µg | 48µg | 3% |
| Калий | 257mg | 322mg | 2% |
| Углеводы | 3.33g | 8.81g | 2% |
| Холин | 7.3mg | 10.9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.239g | 1% |
| Витамин B5 | 0.167mg | 0.201mg | 1% |
| Калорийность | 16kcal | 40kcal | 1% |
| Белки | 1.32g | 1.87g | 1% |
| Натрий | 21mg | 9mg | 1% |
| Жиры | 0.09g | 0.44g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.13g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 1.15g | 5.3g | N/A |
| Цинк | 0.25mg | 0.26mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.024g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.049mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.059mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
58%
Итоговая оценка минералов
23%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нопаль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нопаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нопаль ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нопаль дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Красный острый перец (перец чили) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах