Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oat bread и Cream of tartar

Сравнить

Инфографика

Oat bread vs Cream of tartar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 20% 13% 117% 45% 24% 60% 46% 102% 164%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.4% 1456% 140% 65% 11% 2.1% 6.8% 27% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +1650%
Содержит больше КальцийКальций +712.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +2720%
Содержит больше МарганецМарганец +280%
Содержит больше СеленСелен +14900%
Содержит больше КалийКалий +11124.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.2%
Содержит больше МедьМедь +44.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 8.8% 0% 126% 80% 91% 35% 17% 0% 3% 61% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oat bread Cream of tartar DV% diff.
Калий 147mg 16500mg 481%
Селен 30µg 0.2µg 54%
Витамин B1 0.504mg 0mg 42%
Витамин B3 4.831mg 0mg 30%
Витамин B2 0.346mg 0mg 27%
Марганец 0.779mg 0.205mg 25%
Белки 10.4g 0g 21%
Витамин B9 81µg 0µg 20%
Фосфор 141mg 5mg 19%
Клетчатка 4.5g 0.2g 17%
Натрий 353mg 52mg 13%
Витамин B5 0.581mg 0mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.694g 0g 11%
Железо 3.12mg 3.72mg 8%
Магний 35mg 2mg 8%
Медь 0.135mg 0.195mg 7%
Углеводы 39.8g 61.5g 7%
Жиры 4.4g 0g 7%
Кальций 65mg 8mg 6%
Витамин B6 0.073mg 0mg 6%
Цинк 0.89mg 0.42mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.59g 0g 4%
Витамин E 0.44mg 0mg 3%
Насыщенные жиры 0.697g 0g 3%
Холин 18.7mg 0mg 3%
Калорийность 236kcal 258kcal 1%
Витамин K 1.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 35.3g 61.3g N/A
Сахар 7.7g 0g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Триптофан 0.131mg 0%
Треонин 0.299mg 0%
Изолейцин 0.399mg 0%
Лейцин 0.733mg 0%
Лизин 0.297mg 0%
Метионин 0.179mg 0%
Фенилаланин 0.518mg 0%
Валин 0.461mg 0%
Гистидин 0.225mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 4% 40% 44%
Белки: 10.4 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 39.8 г
Вода: 44 г
Другое: 1.4 г
62% 2% 37%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 61.5 г
Вода: 1.7 г
Другое: 36.8 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +2488.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.5%
Содержит больше ДругоеДругое +2528.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oat bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172676/nutrients
  2. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.