Сравнить продукты Oat bread и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +314.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Марганец | 0.779mg | 0.188mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.504mg | 0.204mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.831mg | 1.628mg | 20% |
| Клетчатка | 4.5g | 18% | |
| Селен | 30µg | 20.1µg | 18% |
| Железо | 3.12mg | 1.67mg | 18% |
| Витамин A | 2µg | 124µg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Жиры | 4.4g | 10.8g | 10% |
| Витамин B9 | 81µg | 43µg | 10% |
| Медь | 0.135mg | 0.058mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.697g | 2.723g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.59g | 4.524g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.694g | 2.594g | 6% |
| Натрий | 353mg | 479mg | 5% |
| Углеводы | 39.8g | 25g | 5% |
| Белки | 10.4g | 7.7g | 5% |
| Кальций | 65mg | 100mg | 4% |
| Магний | 35mg | 17mg | 4% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Фосфор | 141mg | 117mg | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Цинк | 0.89mg | 0.67mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.346mg | 0.321mg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.549mg | 1% |
| Калорийность | 236kcal | 229kcal | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.3g | 25g | N/A |
| Калий | 147mg | 134mg | 0% |
| Сахар | 7.7g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.074mg | 0% |
| Триптофан | 0.131mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.399mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 0.733mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 0.297mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.518mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 0.461mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.225mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
39.8 г
Вода:
44 г
Другое:
1.4 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.59 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.694 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.1% |
