Сравнить продукты Осьминог и медуза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5200% |
| Содержит больше КалийКалий | +20900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +427.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1295% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +112.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +470% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +660% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1790% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6380% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +179900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 36µg | 0.02µg | 1499% |
| Натрий | 460mg | 9690mg | 401% |
| Железо | 9.54mg | 2.27mg | 91% |
| Селен | 89.6µg | 42.2µg | 86% |
| Медь | 0.739mg | 0.14mg | 67% |
| Белки | 29.82g | 5.5g | 49% |
| Витамин B6 | 0.648mg | 0.01mg | 49% |
| Фосфор | 279mg | 20mg | 37% |
| Холестерин | 96mg | 5mg | 30% |
| Цинк | 3.36mg | 0.42mg | 27% |
| Витамин B3 | 3.78mg | 0.2mg | 22% |
| Калий | 630mg | 3mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Магний | 60mg | 2mg | 14% |
| Кальций | 106mg | 2mg | 10% |
| Витамин A | 90µg | 2µg | 10% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Витамин E | 1.2mg | 0.02mg | 8% |
| Калорийность | 164kcal | 36kcal | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 1µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.01mg | 4% |
| Холин | 81mg | 95mg | 3% |
| Марганец | 0.047mg | 2% | |
| Жиры | 2.08g | 1.4g | 1% |
| Углеводы | 4.4g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.453g | 0.273g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.324g | 0.202g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.477g | 0.475g | 0% |
| Триптофан | 0.334mg | 0% | |
| Треонин | 1.283mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.298mg | 0% | |
| Лейцин | 2.099mg | 0% | |
| Лизин | 2.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.673mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.069mg | 0% | |
| Валин | 1.303mg | 0% | |
| Гистидин | 0.573mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.152g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.162g | 0.25g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.021g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +442.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +684.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.475g
