Сравнить продукты Octopus и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2020% |
| Содержит больше МедьМедь | +1506.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +330.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +261.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2122.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 36µg | 1.62µg | 1433% |
| Железо | 9.54mg | 0.45mg | 114% |
| Витамин D | 0µg | 16.6µg | 83% |
| Витамин D | 0IU | 666IU | 83% |
| Медь | 0.739mg | 0.046mg | 77% |
| Селен | 89.6µg | 68.5µg | 38% |
| Витамин B3 | 3.78mg | 9.254mg | 34% |
| Цинк | 3.36mg | 0.78mg | 23% |
| Натрий | 460mg | 97mg | 16% |
| Белки | 29.82g | 23.45g | 13% |
| Кальций | 106mg | 6mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.417mg | 10% |
| Жиры | 2.08g | 7.93g | 9% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Витамин E | 1.2mg | 2.41mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.324g | 3.544g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.453g | 1.911g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.477g | 1.368g | 6% |
| Холестерин | 96mg | 78mg | 6% |
| Магний | 60mg | 35mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 2µg | 6% |
| Витамин A | 90µg | 43µg | 5% |
| Калий | 630mg | 499mg | 4% |
| Фосфор | 279mg | 304mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.089mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.648mg | 0.615mg | 3% |
| Холин | 81mg | 77.5mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.063mg | 1% |
| Углеводы | 4.4g | 0g | 1% |
| Марганец | 0.047mg | 0.013mg | 1% |
| Калорийность | 164kcal | 172kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.334mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 1.283mg | 1.035mg | 0% |
| Изолейцин | 1.298mg | 1.088mg | 0% |
| Лейцин | 2.099mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 2.228mg | 2.168mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.699mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.069mg | 0.922mg | 0% |
| Валин | 1.303mg | 1.216mg | 0% |
| Гистидин | 0.573mg | 0.695mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.152g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.162g | 0.772g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +27.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +788.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +281.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +993.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186.8% |
