Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Oh henry
  5. Compare
  6. Oh henry vs. Flan

Сравнить продукты Oh henry и Flan

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Flan infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Oh henry
Oh henry
9
:
1
Flan
Flan
Содержит больше Кальций +187.5%
Содержит больше Железо +525%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +13900%
Содержит больше Калий +69.3%
Содержит меньше Натрий -55.3%
Содержит больше Цинк +2875%
Содержит больше Медь +2253.3%
Содержит больше Марганец +7542.9%
Содержит больше Селен +565.6%
Oh henry
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Flan
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 3% 0% 1% 14% 57% 2% 5% 1% 117%
Содержит больше Кальций +187.5%
Содержит больше Железо +525%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +13900%
Содержит больше Калий +69.3%
Содержит меньше Натрий -55.3%
Содержит больше Цинк +2875%
Содержит больше Медь +2253.3%
Содержит больше Марганец +7542.9%
Содержит больше Селен +565.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Oh henry
Oh henry
10
:
0
Flan
Flan
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Oh henry
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Flan
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Oh henry
Oh henry
3
:
2
Flan
Flan
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +150%
Содержит больше Углеводы +39.8%
Содержит больше Вода +239.1%
Oh henry
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Flan
92% 8%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 91.6 г
Вода: 7.8 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +150%
Содержит больше Углеводы +39.8%
Содержит больше Вода +239.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oh henry Flan
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Flan Мнение
63.6g 91.6g Flan
Белки 7.7g 0g Oh henry
Жиры 23g 0g Oh henry
Углеводы 65.5g 91.6g Flan
Калорийность 462kcal 348kcal Oh henry
Сахар 46.2g Flan
Клетчатка 1.9g 0g Oh henry
Кальций 69mg 24mg Oh henry
Железо 0.5mg 0.08mg Oh henry
Магний 51mg 0mg Oh henry
Фосфор 140mg 1mg Oh henry
Калий 259mg 153mg Oh henry
Натрий 193mg 432mg Oh henry
Цинк 1.19mg 0.04mg Oh henry
Медь 0.353mg 0.015mg Oh henry
Марганец 0.535mg 0.007mg Oh henry
Селен 3.2µg 21.3µg Flan
Витамин E 2.21mg Oh henry
Витамин B1 0.149mg 0mg Oh henry
Витамин B2 0.121mg 0mg Oh henry
Витамин B3 2.545mg 0mg Oh henry
Витамин B5 0.539mg 0mg Oh henry
Витамин B6 0.086mg 0mg Oh henry
Витамин B9, общий 44µg 0µg Oh henry
Витамин B12 0.2µg 0µg Oh henry
Витамин K 1.2µg Oh henry
Холестерин 7mg 0mg Flan
Транс-жиры 0.05g Flan
Насыщенные жиры 9.6g Flan
Мононенасыщенные жиры 5.53g Oh henry
Полиненасыщенные жиры 2.706g Oh henry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oh henry Flan
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers
Flan
Flan vs Пудинг
Пудинг
Flan
Flan vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг
Flan
Flan vs Кастард
Кастард

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Oh henry
0%
Flan
Итоговая оценка минералов
42%
Oh henry
20%
Flan

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Flan
Flan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Flan
Flan содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Flan
Flan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.6g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Flan - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169602/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.