Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oh henry и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -45.9%
Содержит больше Медь +47.1%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +128.6%
Содержит больше Кальций +13%
Содержит больше Железо +142%
Содержит больше Магний +21.6%
Содержит больше Фосфор +15%
Содержит больше Калий +32.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.28
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 46% 45% 69% 31% 47% 35% 80% 0% 8%
Содержит меньше Натрий -45.9%
Содержит больше Медь +47.1%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +128.6%
Содержит больше Кальций +13%
Содержит больше Железо +142%
Содержит больше Магний +21.6%
Содержит больше Фосфор +15%
Содержит больше Калий +32.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.28

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +1373.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +76.4%
Содержит больше Витамин B5 +15%
Содержит больше Витамин B6 +16.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +13.6%
Содержит больше Витамин B12 +30%
Содержит больше Витамин K +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.16
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.11
Одинаковое количество вещества Холин - 35.4
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 21% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 4% 3% 0% 1% 40% 26% 85% 38% 24% 38% 33% 20% 5%
Содержит больше Витамин E +1373.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +76.4%
Содержит больше Витамин B5 +15%
Содержит больше Витамин B6 +16.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +13.6%
Содержит больше Витамин B12 +30%
Содержит больше Витамин K +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.16
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.11
Одинаковое количество вещества Холин - 35.4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +18.3%
Содержит больше Вода +59.7%
Содержит больше Белки +33%
Содержит больше Жиры +32.7%
Содержит больше Другое +62%
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше Углеводы +18.3%
Содержит больше Вода +59.7%
Содержит больше Белки +33%
Содержит больше Жиры +32.7%
Содержит больше Другое +62%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -10.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +136.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +103.3%
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: 5.5 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -10.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +136.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +103.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oh henry Reeses cups
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Reeses cups Мнение
63.6g 51.76g Oh henry
Белки 7.7g 10.24g Reeses cups
Жиры 23g 30.53g Reeses cups
Углеводы 65.5g 55.36g Oh henry
Калорийность 462kcal 515kcal Reeses cups
Сахар 46.2g 47.17g Oh henry
Клетчатка 1.9g 3.6g Reeses cups
Кальций 69mg 78mg Reeses cups
Железо 0.5mg 1.21mg Reeses cups
Магний 51mg 62mg Reeses cups
Фосфор 140mg 161mg Reeses cups
Калий 259mg 343mg Reeses cups
Натрий 193mg 357mg Oh henry
Цинк 1.19mg 1.28mg Reeses cups
Медь 0.353mg 0.24mg Oh henry
Марганец 0.535mg 0mg Oh henry
Селен 3.2µg 1.4µg Oh henry
Витамин A 0IU 56IU Reeses cups
Витамин A, RAE 0µg 17µg Reeses cups
Витамин E 2.21mg 0.15mg Oh henry
Витамин C 0mg 0.3mg Reeses cups
Витамин B1 0.149mg 0.16mg Reeses cups
Витамин B2 0.121mg 0.11mg Oh henry
Витамин B3 2.545mg 4.49mg Reeses cups
Витамин B5 0.539mg 0.62mg Reeses cups
Витамин B6 0.086mg 0.1mg Reeses cups
Витамин B9, общий 44µg 50µg Reeses cups
Витамин B12 0.2µg 0.26µg Reeses cups
Холин 37.1mg 35.4mg Oh henry
Витамин K 1.2µg 2µg Reeses cups
Холестерин 7mg 6mg Reeses cups
Транс-жиры 0.05g 0g Reeses cups
Насыщенные жиры 9.6g 10.73g Oh henry
Мононенасыщенные жиры 5.53g 13.1g Reeses cups
Полиненасыщенные жиры 2.706g 5.5g Reeses cups

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oh henry Reeses cups
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Oh henry
24%
Reeses cups
Итоговая оценка минералов
42%
Oh henry
38%
Reeses cups

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.13g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.