Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oh henry и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше МедьМедь +47.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +128.6%
Содержит больше МагнийМагний +21.6%
Содержит больше КальцийКальций +13%
Содержит больше КалийКалий +32.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +142%
Содержит больше ФосфорФосфор +15%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.28mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1373.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +30%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.16mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.11mg
Одинаковое количество вещества Холин ~35.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Reeses cups DV% diff.
Марганец 0.535mg 0mg 23%
Полиненасыщенные жиры 2.706g 5.5g 19%
Мононенасыщенные жиры 5.53g 13.1g 19%
Витамин E 2.21mg 0.15mg 14%
Медь 0.353mg 0.24mg 13%
Жиры 23g 30.53g 12%
Витамин B3 2.545mg 4.49mg 12%
Железо 0.5mg 1.21mg 9%
Натрий 193mg 357mg 7%
Клетчатка 1.9g 3.6g 7%
Насыщенные жиры 9.6g 10.73g 5%
Белки 7.7g 10.24g 5%
Витамин B12 0.2µg 0.26µg 3%
Селен 3.2µg 1.4µg 3%
Магний 51mg 62mg 3%
Фосфор 140mg 161mg 3%
Углеводы 65.5g 55.36g 3%
Калорийность 462kcal 515kcal 3%
Витамин B9 44µg 50µg 2%
Витамин B5 0.539mg 0.62mg 2%
Витамин A 0µg 17µg 2%
Калий 259mg 343mg 2%
Витамин B1 0.149mg 0.16mg 1%
Витамин B2 0.121mg 0.11mg 1%
Цинк 1.19mg 1.28mg 1%
Витамин B6 0.086mg 0.1mg 1%
Витамин K 1.2µg 2µg 1%
Кальций 69mg 78mg 1%
Кофеин 4mg 7mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 63.6g 51.76g N/A
Холестерин 7mg 6mg 0%
Сахар 46.2g 47.17g N/A
Транс-жиры 0.05g 0g N/A
Холин 37.1mg 35.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.3%
Содержит больше ВодаВода +59.7%
Содержит больше БелкиБелки +33%
Содержит больше ЖирыЖиры +32.7%
Содержит больше ДругоеДругое +62%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +136.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +103.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.