Сравнить продукты Oh henry и Reese's pieces
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +81.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +391.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
23 г
Углеводы:
65.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше ВодаВода | +130% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~24.77g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.706 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 462kcal | 497kcal |
|
| Белки | 7.7g | 12.46g |
|
| Жиры | 23g | 24.77g |
|
| 63.6g | 56.86g |
|
|
| Углеводы | 65.5g | 59.86g |
|
| Холестерин | 7mg | 0mg |
|
| Магний | 51mg | 88mg |
|
| Кальций | 69mg | 69mg | |
| Калий | 259mg | 359mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.49mg |
|
| Сахар | 46.2g | 53.25g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 3g |
|
| Медь | 0.353mg | 0.41mg |
|
| Цинк | 1.19mg | 1.15mg |
|
| Фосфор | 140mg | 207mg |
|
| Натрий | 193mg | 194mg |
|
| Витамин E | 2.21mg | 0.99mg |
|
| Марганец | 0.535mg | 1.1mg |
|
| Селен | 3.2µg | 0.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.149mg | 0.18mg |
|
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 2.545mg | 6.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.539mg | 0.61mg |
|
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.11mg |
|
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 5.9µg |
|
| Витамин B9 | 44µg | 55µg |
|
| Транс-жиры | 0.05g | 0g |
|
| Холин | 37.1mg | 28.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.6g | 16.42g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.53g | 4.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.706g | 1.88g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
29%
Итоговая оценка минералов
42%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's pieces содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oh henry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oh henry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.82g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна