Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oh henry и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше МагнийМагний +72.5%
Содержит больше КалийКалий +38.6%
Содержит больше МедьМедь +16.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.9%
Содержит больше МарганецМарганец +105.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~69mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.49mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.15mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~194mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +123.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +81.8%
Содержит больше ХолинХолин +29.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +138.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +391.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Reese's pieces DV% diff.
Насыщенные жиры 9.6g 16.42g 31%
Марганец 0.535mg 1.1mg 25%
Витамин B3 2.545mg 6.06mg 22%
Белки 7.7g 12.46g 10%
Фосфор 140mg 207mg 10%
Магний 51mg 88mg 9%
Витамин E 2.21mg 0.99mg 8%
Витамин B2 0.121mg 0.22mg 8%
Полиненасыщенные жиры 2.706g 1.88g 6%
Медь 0.353mg 0.41mg 6%
Клетчатка 1.9g 3g 4%
Витамин B12 0.2µg 0.11µg 4%
Селен 3.2µg 0.8µg 4%
Витамин K 1.2µg 5.9µg 4%
Калий 259mg 359mg 3%
Витамин B9 44µg 55µg 3%
Мононенасыщенные жиры 5.53g 4.46g 3%
Жиры 23g 24.77g 3%
Витамин B1 0.149mg 0.18mg 3%
Холин 37.1mg 28.7mg 2%
Витамин B6 0.086mg 0.11mg 2%
Калорийность 462kcal 497kcal 2%
Углеводы 65.5g 59.86g 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин B5 0.539mg 0.61mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 63.6g 56.86g N/A
Кальций 69mg 69mg 0%
Железо 0.5mg 0.49mg 0%
Сахар 46.2g 53.25g N/A
Цинк 1.19mg 1.15mg 0%
Натрий 193mg 194mg 0%
Транс-жиры 0.05g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше ВодаВода +130%
Содержит больше БелкиБелки +61.8%
Содержит больше ДругоеДругое +27.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~24.77g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.86g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.