Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oh henry и кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +168.4%
Содержит больше МедьМедь +256.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +4566.7%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше КальцийКальций +30.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +222%
Содержит больше ЦинкЦинк +409.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +726.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~274mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1555.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +830.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6262.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1022.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2766.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.535mg 4.422mg 169%
Цинк 1.19mg 6.06mg 44%
Насыщенные жиры 9.6g 0.036g 43%
Жиры 23g 0.2g 35%
Медь 0.353mg 0.099mg 28%
Фосфор 140mg 3mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.706g 0.1g 17%
Витамин B3 2.545mg 0.04mg 16%
Белки 7.7g 0.1g 15%
Витамин E 2.21mg 0mg 15%
Железо 0.5mg 1.61mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.53g 0.064g 14%
Витамин B1 0.149mg 0.009mg 12%
Витамин B9 44µg 0µg 11%
Витамин B5 0.539mg 0.048mg 10%
Углеводы 65.5g 90.9g 8%
Магний 51mg 19mg 8%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Натрий 193mg 11mg 8%
Витамин B2 0.121mg 0.013mg 8%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Витамин B6 0.086mg 0.003mg 6%
Холин 37.1mg 2.1mg 6%
Калорийность 462kcal 354kcal 5%
Селен 3.2µg 0.8µg 4%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Кальций 69mg 90mg 2%
Витамин K 1.2µg 0µg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 63.6g 90.9g N/A
Калий 259mg 274mg 0%
Сахар 46.2g 84.87g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +7600%
Содержит больше ЖирыЖиры +11400%
Содержит больше ДругоеДругое +87.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.8%
Содержит больше ВодаВода +247.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8540.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2606%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.