Сравнить продукты Oh henry и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2200% |
| Содержит больше КалийКалий | +5080% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2875% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1650% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6587.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3162.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10680% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2766.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
23 г
Углеводы:
65.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +327.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +613% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.706 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6812.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5657.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 462kcal | 318kcal |
|
| Белки | 7.7g | 1.8g |
|
| Жиры | 23g | 0.2g |
|
| 63.6g | 81.2g |
|
|
| Углеводы | 65.5g | 81.3g |
|
| Холестерин | 7mg | 0mg |
|
| Магний | 51mg | 2mg |
|
| Кальций | 69mg | 3mg |
|
| Калий | 259mg | 5mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.23mg |
|
| Сахар | 46.2g | 57.56g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 0.1g |
|
| Медь | 0.353mg | 0.097mg |
|
| Цинк | 1.19mg | 0.04mg |
|
| Фосфор | 140mg | 8mg |
|
| Натрий | 193mg | 80mg |
|
| Витамин E | 2.21mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.535mg | 0.008mg |
|
| Селен | 3.2µg | 1.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.149mg | 0.001mg |
|
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.001mg |
|
| Витамин B3 | 2.545mg | 0.078mg |
|
| Витамин B5 | 0.539mg | 0.005mg |
|
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.003mg |
|
| Витамин B12 | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 44µg | 1µg |
|
| Транс-жиры | 0.05g |
|
|
| Холин | 37.1mg | 0.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.6g | 0.056g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.53g | 0.08g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.706g | 0.047g |
|
| Треонин | 0.035mg |
|
|
| Изолейцин | 0.028mg |
|
|
| Лейцин | 0.066mg |
|
|
| Лизин | 0.077mg |
|
|
| Метионин | 0.015mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.042mg |
|
|
| Валин | 0.05mg |
|
|
| Гистидин | 0.017mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
0%
Итоговая оценка минералов
42%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 113mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.544g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Oh henry дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины