Сравнить продукты Oh henry и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +628.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +531.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +488.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +181.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +561.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +518.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
23 г
Углеводы:
65.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +83.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +751.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +247.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.706 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +311.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +480.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.6g | 0.669g | 41% |
| Медь | 0.353mg | 0.06mg | 33% |
| Жиры | 23g | 2.7g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.706g | 0.466g | 15% |
| Марганец | 0.535mg | 0.19mg | 15% |
| Витамин E | 2.21mg | 0.03mg | 15% |
| Фосфор | 140mg | 35mg | 15% |
| Железо | 0.5mg | 1.44mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.53g | 1.345g | 10% |
| Магний | 51mg | 7mg | 10% |
| Цинк | 1.19mg | 0.17mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.01µg | 8% |
| Белки | 7.7g | 4.2g | 7% |
| Натрий | 193mg | 31mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.013mg | 6% |
| Калий | 259mg | 41mg | 6% |
| Витамин B9 | 44µg | 66µg | 6% |
| Кальций | 69mg | 12mg | 6% |
| Углеводы | 65.5g | 84g | 6% |
| Холин | 37.1mg | 6mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.539mg | 0.297mg | 5% |
| Калорийность | 462kcal | 378kcal | 4% |
| Витамин B3 | 2.545mg | 1.84mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.149mg | 0.182mg | 3% |
| Холестерин | 7mg | 2mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.13mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Селен | 3.2µg | 2.9µg | 1% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.6g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 46.2g | 45.42g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 1.2µg | 1.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.05g | N/A | |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
15%
Итоговая оценка минералов
42%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.931g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах