Сравнить продукты Onion powder и Fennel seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-17%
Содержит
больше
Кальций
+211.5%
Содержит
больше
Железо
+375.4%
Содержит
больше
Магний
+240.7%
Содержит
больше
Фосфор
+51.2%
Содержит
больше
Калий
+72%
Содержит
больше
Медь
+80.8%
Содержит
больше
Марганец
+402.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.7
Содержит
меньше
Натрий
-17%
Содержит
больше
Кальций
+211.5%
Содержит
больше
Железо
+375.4%
Содержит
больше
Магний
+240.7%
Содержит
больше
Фосфор
+51.2%
Содержит
больше
Калий
+72%
Содержит
больше
Медь
+80.8%
Содержит
больше
Марганец
+402.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+12%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+341.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1784.7%
Содержит
больше
Витамин C
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+12%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+341.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1784.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+51.3%
Содержит
больше
Белки
+51.8%
Содержит
больше
Жиры
+1329.8%
Содержит
больше
Вода
+63.5%
Содержит
больше
Другое
+103.7%
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Содержит
больше
Углеводы
+51.3%
Содержит
больше
Белки
+51.8%
Содержит
больше
Жиры
+1329.8%
Содержит
больше
Вода
+63.5%
Содержит
больше
Другое
+103.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4805.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+445.2%
Насыщенные жиры:
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.31 г
Насыщенные жиры:
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
1.69 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4805.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+445.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.92g | 12.49g | ||
Белки | 10.41g | 15.8g | |
Жиры | 1.04g | 14.87g | |
Углеводы | 79.12g | 52.29g | |
Калорийность | 341kcal | 345kcal | |
Фруктоза | 1.67g | ||
Сахар | 6.63g | ||
Клетчатка | 15.2g | 39.8g | |
Кальций | 384mg | 1196mg | |
Железо | 3.9mg | 18.54mg | |
Магний | 113mg | 385mg | |
Фосфор | 322mg | 487mg | |
Калий | 985mg | 1694mg | |
Натрий | 73mg | 88mg | |
Цинк | 4.05mg | 3.7mg | |
Медь | 0.59mg | 1.067mg | |
Марганец | 1.3mg | 6.533mg | |
Селен | 14.3µg | ||
Витамин A | 0IU | 135IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 7µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин C | 23.4mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.457mg | 0.408mg | |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.353mg | |
Витамин B3 | 0.321mg | 6.05mg | |
Витамин B5 | 0.732mg | ||
Витамин B6 | 0.718mg | 0.47mg | |
Витамин B9, общий | 64µg | ||
Витамин K | 4.1µg | ||
Триптофан | 0.06mg | 0.253mg | |
Треонин | 0.14mg | 0.602mg | |
Изолейцин | 0.14mg | 0.695mg | |
Лейцин | 0.22mg | 0.996mg | |
Лизин | 0.49mg | 0.758mg | |
Метионин | 0.09mg | 0.301mg | |
Фенилаланин | 0.28mg | 0.647mg | |
Валин | 0.17mg | 0.915mg | |
Гистидин | 0.16mg | 0.331mg | |
Насыщенные жиры | 0.219g | 0.48g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.202g | 9.91g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.31g | 1.69g | |
0.015g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
40%
Итоговая оценка минералов
113%
301%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion powder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.261g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Onion powder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fennel seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.63g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Fennel seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна